[職場指南] 職場達人 你能擺脫過長工作時間麼
有些人感到享受，有些人感到痛苦，還有些人則在生理或心理上進入到了病態。
溫加滕說，重要的是要考慮有多少人需要他們的職業身份，以及他們能從工作所獲得的能量與成就感。 “我曾與位列C級（管理層）的母親們壹起工作，這些母親在產後壹直呆在家裡照顧孩子，因為這就是她們認為她們所應該做的。不過，有些人感到享受，有些人感到痛苦，還有些人則在生理或心理上進入到了病態。”
對某些人而言，選擇輕而易舉
對於某些幸運的人而言，在整日忙碌還要熬夜的工作與下班即解放的工作之間做出選擇是輕而易舉的事情，尤其是當金錢並不是問題的時候。位於柏林的歐洲管理與技術學院領導力發展研究中心主任（director of European School of Management and Technology (ESMT) Centre for Leadership Development Research）康斯坦丁•科洛托夫（Konstantin Korotov）在壹封郵件中指出，所有這壹切都歸結到需求----個人需求、職業需求和環境需求。
科洛托夫（Korotov）說，對於很多人來說，工作就是“能量、動力、歸屬感與人生意義的主要來源”。
他說，當生活發生變故時，如孩子離家出走、離婚或配偶死亡，工作可以成為壹個逃避的出口。
他說，“對於這些人來說，在生命中這種特定的時段內，‘工作與生活之間的平衡’實際上意味著將他們所有的時間都投入了工作”。當然，如果他們遇到某人並與其墜入愛河的話，那麼這種狀態就是可以改變的。
但對某些在工作之外有強烈個人興趣愛好，並且在生活中到處都是他們關愛的人來說，那麼類似決定就會很復雜。科洛托夫說，“有時把工作帶回家也可能是對家庭未來的壹種投資”。當然，把工作帶回家也帶來潛在風險，如社交活動減少（經常需要在家工作的人哪有時間？），與伙伴、配偶或子女在壹起的開心時間減少，甚至工作效率下降，原因在於補充知識的時間減少了。
當下目標和遠期目標
傑西•西格爾（Jesse Siegal）是壹家在紐約的獵頭公司 ExeculSearch Group 的高級執行董事，他在壹封電子郵件中說，當在兩種選擇中做決定時，需要明確的是，哪壹個選擇將“最好地滿足你的短期和長期的職業目標”。 “如果要求更多占用私人時間的工作能夠真正與你的激情和長期職業目標相匹配的話，那麼額外的工作就不像是壹種負擔。”
但是如果你的個人責任並不允許你把全部精力投入到要求更高的職位之上，那麼請問你自己，你是否“願意並且能夠放棄更高的薪水、以換取更少的責任” ，西格爾表示。
落實到紙面上
傑恩•馬特森（Jayne Mattson）是位於波士頓的職業管理咨詢機構 Keystone Associates 的高級副總裁，他建議創建壹個電子表格，其中壹列填寫工作聘書的內容，而另壹列填寫你的職業目標、價值觀、職業的滿意因素和“不滿意因素”。
“不要在聘書之間進行比較，而是要與你追求的東西進行比較”，她在壹封電子郵件中說。“這將幫助你和你的家庭做出合理的職業決策。也許你正處於你事業的轉折點，你需要在究竟是壹天結束後不用再管工作還是要掙更多的錢哪壹個更適合你之間做出選擇。”
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好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句
溫加滕說，重要的是要考慮有多少人需要他們的職業身份，以及他們能從工作所獲得的能量與成就感。 “我曾與位列C級（管理層）的母親們壹起工作，這些母親在產後壹直呆在家裡照顧孩子，因為這就是她們認為她們所應該做的。不過，有些人感到享受，有些人感到痛苦，還有些人則在生理或心理上進入到了病態。”
對某些人而言，選擇輕而易舉
對於某些幸運的人而言，在整日忙碌還要熬夜的工作與下班即解放的工作之間做出選擇是輕而易舉的事情，尤其是當金錢並不是問題的時候。位於柏林的歐洲管理與技術學院領導力發展研究中心主任（director of European School of Management and Technology (ESMT) Centre for Leadership Development Research）康斯坦丁•科洛托夫（Konstantin Korotov）在壹封郵件中指出，所有這壹切都歸結到需求----個人需求、職業需求和環境需求。
科洛托夫（Korotov）說，對於很多人來說，工作就是“能量、動力、歸屬感與人生意義的主要來源”。
他說，當生活發生變故時，如孩子離家出走、離婚或配偶死亡，工作可以成為壹個逃避的出口。
他說，“對於這些人來說，在生命中這種特定的時段內，‘工作與生活之間的平衡’實際上意味著將他們所有的時間都投入了工作”。當然，如果他們遇到某人並與其墜入愛河的話，那麼這種狀態就是可以改變的。
但對某些在工作之外有強烈個人興趣愛好，並且在生活中到處都是他們關愛的人來說，那麼類似決定就會很復雜。科洛托夫說，“有時把工作帶回家也可能是對家庭未來的壹種投資”。當然，把工作帶回家也帶來潛在風險，如社交活動減少（經常需要在家工作的人哪有時間？），與伙伴、配偶或子女在壹起的開心時間減少，甚至工作效率下降，原因在於補充知識的時間減少了。
當下目標和遠期目標
傑西•西格爾（Jesse Siegal）是壹家在紐約的獵頭公司 ExeculSearch Group 的高級執行董事，他在壹封電子郵件中說，當在兩種選擇中做決定時，需要明確的是，哪壹個選擇將“最好地滿足你的短期和長期的職業目標”。 “如果要求更多占用私人時間的工作能夠真正與你的激情和長期職業目標相匹配的話，那麼額外的工作就不像是壹種負擔。”
但是如果你的個人責任並不允許你把全部精力投入到要求更高的職位之上，那麼請問你自己，你是否“願意並且能夠放棄更高的薪水、以換取更少的責任” ，西格爾表示。
落實到紙面上
傑恩•馬特森（Jayne Mattson）是位於波士頓的職業管理咨詢機構 Keystone Associates 的高級副總裁，他建議創建壹個電子表格，其中壹列填寫工作聘書的內容，而另壹列填寫你的職業目標、價值觀、職業的滿意因素和“不滿意因素”。
“不要在聘書之間進行比較，而是要與你追求的東西進行比較”，她在壹封電子郵件中說。“這將幫助你和你的家庭做出合理的職業決策。也許你正處於你事業的轉折點，你需要在究竟是壹天結束後不用再管工作還是要掙更多的錢哪壹個更適合你之間做出選擇。”
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