[親子心得] 做父母的長點心 這些壹定別給小孩
兒童飲食黑名單,這些壹定別給小孩吃!做父母的長點心吧!
1 1歲以內別吃蜂蜜！
專家提醒！1歲以上寶寶才能吃蜂蜜。因為蜂蜜不易消化完全，往往含有梭狀肉毒杆菌芽胞，可引起幼兒肉毒杆菌病，使寶寶精神肌肉失調，甚至呼吸系統癱瘓。
2 2歲以內不宜喂牛奶
2歲以內的寶寶不宜喂鮮牛奶、羊奶，以及成人奶粉，因為嬰兒體內消化酶分泌不足或者活性不高，喂牛奶後不壹定能消化，會出現消化不良的症狀，如嘔吐、腹脹、腹瀉等。如果不能母乳喂養，應食用嬰兒專用配方奶粉。
3 3歲以前別吃易過敏水果
3歲以前的孩子出現食物過敏的幾率很大，不適合吃易過敏、刺激性的食物，如水蜜桃、奇異果等表面有絨毛的水果。嚴重者可引起哮喘。此外，芒果刺激皮膚黏膜，引發口唇部接觸性皮炎；菠蘿刺激血管，可致口舌發麻，皮膚癟癢等，同樣值得注意。
4 4歲以前別吃糖果、話梅等
太甜或者太鹹的零食如糖果、話梅不宜給4歲以內的寶寶吃。甜食易引起蛀牙，更重要的是，寶寶口味會影響其成年後飲食習慣，如果習慣攝入口味重的食物、嗜食甜食，成年後易得糖尿病、高血壓等與飲食習慣密切相關的慢性疾病。
5 5歲以前別吃螃蟹等海鮮
螃蟹等海鮮中含有大量的蛋白質和較高的膽固醇，有過敏體質的孩子容易對其過敏，甚至出現風疹。若孩子患哮喘，吃海鮮會導致哮喘發病。即使孩子沒有哮喘和過敏，也要適可而止。
6 6歲以內別喝茶
茶中含有咖啡因等可致中樞神經系統興奮，影響睡眠。而且茶中還含有鞣酸可引起消化道粘膜收縮，與所食蛋白質結合形成凝塊，影響營養吸收，並可致消化不良，食欲下降。茶葉中的鞣酸飲後易形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵的吸收，易引起貧血。
7 7歲以前別喝功能性飲料
功能性飲料成分特殊，適合運動員、體力消耗量大的特定人群，在強烈運動、人體大量流汗後飲用。兒童精力和運動量有限，排汗不多，而且功能飲料很多成分不但不適合兒童，還影響他的發育和健康。
8 8歲前別吃蠶豆
“蠶豆病”是壹種6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏所導致的疾病，多見於8歲左右兒童。使用新鮮蠶豆後突然發生的急性血管內溶血，全身發黃，小便出現醬油色，嚴重者可引起全身器官衰竭，甚至死亡。
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1 1歲以內別吃蜂蜜！
專家提醒！1歲以上寶寶才能吃蜂蜜。因為蜂蜜不易消化完全，往往含有梭狀肉毒杆菌芽胞，可引起幼兒肉毒杆菌病，使寶寶精神肌肉失調，甚至呼吸系統癱瘓。
2 2歲以內不宜喂牛奶
2歲以內的寶寶不宜喂鮮牛奶、羊奶，以及成人奶粉，因為嬰兒體內消化酶分泌不足或者活性不高，喂牛奶後不壹定能消化，會出現消化不良的症狀，如嘔吐、腹脹、腹瀉等。如果不能母乳喂養，應食用嬰兒專用配方奶粉。
3 3歲以前別吃易過敏水果
3歲以前的孩子出現食物過敏的幾率很大，不適合吃易過敏、刺激性的食物，如水蜜桃、奇異果等表面有絨毛的水果。嚴重者可引起哮喘。此外，芒果刺激皮膚黏膜，引發口唇部接觸性皮炎；菠蘿刺激血管，可致口舌發麻，皮膚癟癢等，同樣值得注意。
4 4歲以前別吃糖果、話梅等
太甜或者太鹹的零食如糖果、話梅不宜給4歲以內的寶寶吃。甜食易引起蛀牙，更重要的是，寶寶口味會影響其成年後飲食習慣，如果習慣攝入口味重的食物、嗜食甜食，成年後易得糖尿病、高血壓等與飲食習慣密切相關的慢性疾病。
5 5歲以前別吃螃蟹等海鮮
螃蟹等海鮮中含有大量的蛋白質和較高的膽固醇，有過敏體質的孩子容易對其過敏，甚至出現風疹。若孩子患哮喘，吃海鮮會導致哮喘發病。即使孩子沒有哮喘和過敏，也要適可而止。
6 6歲以內別喝茶
茶中含有咖啡因等可致中樞神經系統興奮，影響睡眠。而且茶中還含有鞣酸可引起消化道粘膜收縮，與所食蛋白質結合形成凝塊，影響營養吸收，並可致消化不良，食欲下降。茶葉中的鞣酸飲後易形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵的吸收，易引起貧血。
7 7歲以前別喝功能性飲料
功能性飲料成分特殊，適合運動員、體力消耗量大的特定人群，在強烈運動、人體大量流汗後飲用。兒童精力和運動量有限，排汗不多，而且功能飲料很多成分不但不適合兒童，還影響他的發育和健康。
8 8歲前別吃蠶豆
“蠶豆病”是壹種6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏所導致的疾病，多見於8歲左右兒童。使用新鮮蠶豆後突然發生的急性血管內溶血，全身發黃，小便出現醬油色，嚴重者可引起全身器官衰竭，甚至死亡。
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