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OMEGA-3可以減少兒童行為問題(圖)
OMEGA-3可以減少兒童行為問題(圖)OMEGA-3可以減少兒童行為問題(圖)
美國賓夕法尼亞大學護理學院副教授劉江紅（Jianghong Liu）表示，人們若想減少兒童的各種行為問題，營養是富有成效的選擇。
科學家們發現OMEGA-3脂肪酸可以隨著時間推移不斷減少兒童的各種反社會和犯罪行為問題。
科學家們在六個月的時間裡給100名8-16歲的兒童提供了OMEGA-3補充劑，在此期間科學家們發這些兒童較少出現情緒爆發和內部情感問題。
賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院教授Adrian Raine指出OMEGA-3通常可以在魚油中找到，對人腦的發育和功能起到至關重要的作用。此前的研究業已發現如果兒童的飲食中缺少含有OMEGA-3的魚油，通常都會導致兒童出現各種情緒和行為問題。如果某些兒童在3歲時營養比較匱乏，那麼這些兒童在8歲、11歲和17歲時會出現更多的反社會和攻擊行為。
那些參加實驗的100名兒童在六個月的測試時間內，依照來自這些兒童和兒童父母的自我報告，這些兒童的行為問題都有所減少。在這項研究結束後的六個月時間內，雖然這些兒童不再繼續攝入額外的OMEGA-3，但他們的行為仍處於不斷地改善之中。
美國賓夕法尼亞大學護理學院副教授劉江紅（Jianghong Liu）表示，人們若想減少兒童的各種行為問題，營養是富有成效的選擇。這壹最新研究發表於《兒童心理和精神病學雜志》。
背景知識：
OMEGA-3，又被寫作 ω-3、Ω-3 、 w-3 、 n-3 ， 中文稱“奧米茄-3 ” 、 “歐美加 3 ” 、“歐米伽 3 ” ， 為壹組多元不飽和脂肪酸，常見於深海魚類和某些植物中，對人體健康拾分有益。在化學結構上， OMEGA-3 是壹條由碳、氫原子相互連結而成的長鏈（ 18 個碳原子以上），其間帶有 3-6 個不飽和鍵（即雙鍵）。因其第壹個不飽和鍵位於甲基壹端的第 3 個碳原子上，故名OMEGA-3 。含有較多OMEGA-3脂肪酸的是魚油、海藻油、雞蛋黃油、魷魚油、磷蝦油、沙棘果油, 亞麻籽油、車前葉藍薊油、南美印加果油、大麻籽油等。
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還沒人說話啊，我想來說幾句
科學家們發現OMEGA-3脂肪酸可以隨著時間推移不斷減少兒童的各種反社會和犯罪行為問題。
科學家們在六個月的時間裡給100名8-16歲的兒童提供了OMEGA-3補充劑，在此期間科學家們發這些兒童較少出現情緒爆發和內部情感問題。
賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院教授Adrian Raine指出OMEGA-3通常可以在魚油中找到，對人腦的發育和功能起到至關重要的作用。此前的研究業已發現如果兒童的飲食中缺少含有OMEGA-3的魚油，通常都會導致兒童出現各種情緒和行為問題。如果某些兒童在3歲時營養比較匱乏，那麼這些兒童在8歲、11歲和17歲時會出現更多的反社會和攻擊行為。
那些參加實驗的100名兒童在六個月的測試時間內，依照來自這些兒童和兒童父母的自我報告，這些兒童的行為問題都有所減少。在這項研究結束後的六個月時間內，雖然這些兒童不再繼續攝入額外的OMEGA-3，但他們的行為仍處於不斷地改善之中。
美國賓夕法尼亞大學護理學院副教授劉江紅（Jianghong Liu）表示，人們若想減少兒童的各種行為問題，營養是富有成效的選擇。這壹最新研究發表於《兒童心理和精神病學雜志》。
背景知識：
OMEGA-3，又被寫作 ω-3、Ω-3 、 w-3 、 n-3 ， 中文稱“奧米茄-3 ” 、 “歐美加 3 ” 、“歐米伽 3 ” ， 為壹組多元不飽和脂肪酸，常見於深海魚類和某些植物中，對人體健康拾分有益。在化學結構上， OMEGA-3 是壹條由碳、氫原子相互連結而成的長鏈（ 18 個碳原子以上），其間帶有 3-6 個不飽和鍵（即雙鍵）。因其第壹個不飽和鍵位於甲基壹端的第 3 個碳原子上，故名OMEGA-3 。含有較多OMEGA-3脂肪酸的是魚油、海藻油、雞蛋黃油、魷魚油、磷蝦油、沙棘果油, 亞麻籽油、車前葉藍薊油、南美印加果油、大麻籽油等。
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