[親子心得] 科學研究:IPAD會傷害孩子的眼睛嗎?
我國高中學生的近視比例約是77%，大學生則超過80%（歐美則是50%左右）。換句話說，假如你計劃讓寶寶未來至少讀到高中，那他就八成（真的是八成）會近視了。這是每個中國父母都應該有的覺悟，尤其是本身就是近視的父母，請不要抱著不切實際的幻想。
我們身邊就有幾個很有代表性的案例，父母怕孩子近視，家裡幹脆沒有電視，更不要說iPad和電腦。但結果小朋友仍然早早義無反顧的帶上了眼鏡，度數也持續穩定增長。
我們這壹代人大多是從大學之後才長時間接觸電腦的，我們小時候不是電視兒童，沒有iPad，但仍舊是幾乎全民近視。上學讀書做作業的用眼程度，足夠引發絕大部分中國人的近視基因了。家長應該做的是了解什麼造成了眼疲勞，而不是將iPad粗暴的從孩子生活中剝奪掉，畢竟電子化是未來的娛樂和學習不可逆轉的大趨勢。
眼疲勞沒有那麼神秘，眼睛疲勞度和身體其他部位疲勞度其實是有共性的，高強度的使用、缺乏保護、長時間保持壹個姿勢，身體任何壹個部位都會更容易疲勞，眼睛也是如此：
1，閱讀/觀看時間長短，壹天10小時，壹定比壹天1小時容易疲勞；
2，閱讀/觀看距離，過近的距離會比適當稍遠的距離更容易疲勞；
3，閱讀的光線，包括閱讀物體的亮度、閃爍頻率。
對於iPad和紙質書，前兩點沒有什麼差異，但在第叁點上會有很多不同。iPad的光線來自自己屏幕的背光源，紙則是不會發光的，光線來自外部光源，比如陽光、台燈。
和讓我們曾經吃盡苦頭的CRT顯示器不同，目前平板電腦和筆記本使用的LED背光源頻率壹般是在幾百Hz以上，對眼睛已經沒什麼不良影響。和紙質書或者無背光kindle比優劣不壹定，取決於後者的閱讀光源是什麼：陽光是不閃爍的，白熾燈只有明暗變化也不會閃爍，LED燈泡閃爍頻率很高，這幾個是優於iPad的。而日光燈或者節能燈閃爍頻率在50Hz，就不如iPad了。
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我們這壹代人大多是從大學之後才長時間接觸電腦的，我們小時候不是電視兒童，沒有iPad，但仍舊是幾乎全民近視。上學讀書做作業的用眼程度，足夠引發絕大部分中國人的近視基因了。家長應該做的是了解什麼造成了眼疲勞，而不是將iPad粗暴的從孩子生活中剝奪掉，畢竟電子化是未來的娛樂和學習不可逆轉的大趨勢。
眼疲勞沒有那麼神秘，眼睛疲勞度和身體其他部位疲勞度其實是有共性的，高強度的使用、缺乏保護、長時間保持壹個姿勢，身體任何壹個部位都會更容易疲勞，眼睛也是如此：
1，閱讀/觀看時間長短，壹天10小時，壹定比壹天1小時容易疲勞；
2，閱讀/觀看距離，過近的距離會比適當稍遠的距離更容易疲勞；
3，閱讀的光線，包括閱讀物體的亮度、閃爍頻率。
對於iPad和紙質書，前兩點沒有什麼差異，但在第叁點上會有很多不同。iPad的光線來自自己屏幕的背光源，紙則是不會發光的，光線來自外部光源，比如陽光、台燈。
和讓我們曾經吃盡苦頭的CRT顯示器不同，目前平板電腦和筆記本使用的LED背光源頻率壹般是在幾百Hz以上，對眼睛已經沒什麼不良影響。和紙質書或者無背光kindle比優劣不壹定，取決於後者的閱讀光源是什麼：陽光是不閃爍的，白熾燈只有明暗變化也不會閃爍，LED燈泡閃爍頻率很高，這幾個是優於iPad的。而日光燈或者節能燈閃爍頻率在50Hz，就不如iPad了。
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