[怡和针灸] 最简单养生妙招 梳发升阳白脉顺畅
合理的梳头可以起到按摩头部的作用,每天梳头半小时,可以使气血流通,调养精神。
中医认为,头为"身之主宰,诸阳所会,白脉相通,发为血之余,肾之华。"人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,有百会,四神聪,上星,通天,玉枕等近50个 学位;躯干四肢在头皮上的穴位分布呈"大"字形的形态规律。梳头时按摩这些穴位,加强头皮经络系统与全身各器官部位之间的沟通,促使诸阳上升,白脉调顺, 阴阳和谐,具有疏通经络,运行气血,清心醒目,开窍宁神,平肝息风的功效。
梳头养生,宜用牛角,桃木的梳子。梳理的方法应从前额开始向后梳,梳时要紧贴头皮部位,用力大小适中,动作缓慢柔和为宜。一般梳理10到15分钟,当头皮有 热涨麻木感觉时,说明已经达到预期目的,坚持其2-3个月会出现明显的治疗效果:头发不再脱落,白发转黑,失眠症状相应改善,并有头脑清醒,耳聪目明之感。
我诊所的很多患者受易于此方法。曾治疗过一位中年女性,一只眼的眼底小动脉出血,并伴有视神经萎缩,视力只剩下20%,经一年的西医 治疗不见好转,经朋友介绍转求我诊所寻求针灸治疗,经过半年的毫针并加用火针治疗,同时嘱每日用桃木梳子梳头侧面胆经大约45分钟,分三次,视力已经恢复90%以上了。
其 实,此方法给我印象深刻的是几年前我有幸接触的一位高龄老人,她已年满93周岁,但看上去精神抖擞,耳聪目明,头脑清爽。唯一的健康问题是腰椎退化和膝关 节风湿痛,经家人推荐前来接受火针治疗。闲聊中问她的养生秘诀,她告诉我每日梳头大约一小时,慢慢地梳,分几次,已经坚持了四十多年,告诉我现在90多岁了从不用戴眼镜。好神奇!自己细想起来真是应了中医医圣孙思邈说过的"发易常梳,白脉顺畅"。今天我把这个养生好方法介绍给热爱健康的加西网网友。
本文由怡和针灸诊所sunny针灸医生提供
诊所电话：604-3249616
网址：www.sunnyacupuncture.ca
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