从裸体女球手看如何是正确站姿

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从裸体女球手看如何是正确站姿

[高尔夫教学] 从裸体女球手看如何是正确站姿

偶然间在新浪网看到这张挪威著名的女高尔夫球手Suzane Pettersen的裸体照,启发了我对于击球前站位的思考，由于没有衣服的阻挡，我们可以更清楚地看到球员站位的身体线条，从而给我们一个更加清晰的概念，下面的第二张图说一下我的看法。

以下这张图我们由上往下看，首先她的背和头部是成一直线的，我们以前上课的时候教练也经常让我们拿一支铁杆靠在头后面然后再贴着背部，如果整支杆都可以接触到头和背那姿势就算正确了，Suzanne在这里给了我们一个很好的示范。

再下来是臀部的翘度，我们可以看到Suzanne有着一个浑圆的臀部，而她后翘的角度很优美，而且完全符合站位的要求，记得教练指导这个部位的时候都经常提醒要Bum is out(屁股往外），这样臀部向后就能基本保证腰部的挺直。

下面接着是一个很重要的部位，那就是整个腿部的弯曲度，我自己曾经有过错误的腿部站姿，就是太过弯曲，以为这样更能站稳，后来教练不断要求我往上提高再提高，腿不能太弯，他还从前面推我一把，我还真的站不稳了往后倒，后来听了他的指导把腿提升然后注意把重心放在胸的下方，他再推一把没把我推动，他就要求我按这个姿势预备挥杆。现在看看Suzanne腿部的角度，确实是跟教练说的很吻合。

我们再来看看她的前臂和大腿基本上是平衡的，这样挥起杆来刚好是和大腿有一个适当的距离，这样或许可以保持挥杆轨迹的稳定性。这是我自己想的。

最后看看她的脚尖前的target line (目标线），和杆头刚好成一90度角，这样击出去的球准绳比较有保证。

职业教练经常说，好的击球首先要有正确的站姿，从Suzanne这张裸体图可以给我们示范出正确站姿时的身体各部位线条。

以上仅是本人的一点浅见，欢迎各位高球达人指正。