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向佐4小時訪談全網刷屏,只看到"真誠"那就虧大啦!
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把事實和故事拆開，你會發現：事實沒那麼可怕，可怕的是你講的那個故事。
圖源：影視劇截圖
第叁步：重寫——“換壹個版本怎麼講？”
向佐把“父母對我苛刻”的故事，重寫成了“他們也沒被愛過”的版本。你也可以試試：
把“我控制不住吼孩子”重寫成“我正在學習情緒管理，今天比昨天少吼了壹次”。
把“我什麼都沒做好”重寫成“我今天完成了叁件事，還有壹件明天繼續”。
我們的故事不需要完美，但需要是我們自己選的版本。
圖源：影視劇截圖
第肆步：練習——“每天講壹個自己的新故事”
敘事權不是壹次奪回就壹勞永逸的。每天睡前，和孩子也和自己聊聊：今天發生了什麼？我的版本是什麼？有沒有另壹種講法？
這樣的對談，本身就是很好的親子交流。同時，也是在幫助孩子從小就找回自己的敘事權。
如果孩子說“我就是笨”“我就是不討人喜歡”的時候，幫他重新講述：
“你不是笨，你只是還沒找到方法。”
“你不是不討人喜歡，只是今天和那個小朋友還沒玩到壹起。”
這樣的敘事權我們小時候沒被教過，那麼自己當年缺失的，更要從小幫孩子打造。
在這樣的“教”的過程中，其實也讓我們“以教帶學”，像刻盤壹樣，幫助我們植入新故事的版本。
我相信，幫孩子練習重寫故事的能力，比任何興趣班都重要。
因為未來，當他被老板否定、被伴侶誤解、被生活錘打的時候，能救他的不是成績單，而是那個“我還可以換壹個角度講這個故事”的能力。
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這條新聞還沒有人評論喔，等著您的高見呢
圖源：影視劇截圖
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我們的故事不需要完美，但需要是我們自己選的版本。
圖源：影視劇截圖
第肆步：練習——“每天講壹個自己的新故事”
敘事權不是壹次奪回就壹勞永逸的。每天睡前，和孩子也和自己聊聊：今天發生了什麼？我的版本是什麼？有沒有另壹種講法？
這樣的對談，本身就是很好的親子交流。同時，也是在幫助孩子從小就找回自己的敘事權。
如果孩子說“我就是笨”“我就是不討人喜歡”的時候，幫他重新講述：
“你不是笨，你只是還沒找到方法。”
“你不是不討人喜歡，只是今天和那個小朋友還沒玩到壹起。”
這樣的敘事權我們小時候沒被教過，那麼自己當年缺失的，更要從小幫孩子打造。
在這樣的“教”的過程中，其實也讓我們“以教帶學”，像刻盤壹樣，幫助我們植入新故事的版本。
我相信，幫孩子練習重寫故事的能力，比任何興趣班都重要。
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