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研究表明 晚年電視看多了容易癡呆
研究表明 晚年電視看多了容易癡呆研究表明 晚年電視看多了容易癡呆
加西網編譯報道：壹項新研究表明，長時間看電視可能與晚年大腦的變化有關。
研究人員持續20多年追蹤了1700多名成年人，最初他們平均年齡約為53歲，20多年後，腦部掃描發現，那些看電視最頻繁的人更容易出現與認知能力下降和癡呆症相關的腦部變化。
研究人員表示，並非僅僅是久坐和長時間看電視與大腦健康有關。這項研究表明，久坐行為時做什麼可能更為重要。
據CTV報道，通訊作者、南加州大學多恩西夫文理學院人類與進化生物學項目的博士後研究員納坦·費特（Natan Feter）表示這項研究的主要發現是，並非所有的久坐行為在影響方面都相同。
“我們壹天中的大部分時間都處於久坐狀態。坐著是最常見的肢體形態。基本上，我們醒著的時間裡有50%都是坐著的”，他說，“我們發現，坐著的地點，也就是這種場景發生的背景，會對久坐行為如何影響我們的大腦產生影響”。
這項研究發表於本月的《阿爾茨海默病與癡呆症》雜志，分析了美國長期開展的“社區動脈粥樣硬化風險”（ARIC）研究參與者的數據。
研究人員詢問參與者在空閒時間看電視的頻率以及工作日中坐著的時間。贰拾多年後，他們接受了核磁共振腦部掃描。
與很少看電視的人相比，經常看電視的人腦白質高信號更多，這種腦部變化與衰老、中風風險、認知能力下降和癡呆症有關。他們大腦中負責記憶、思維和視覺處理的區域體積也較小，其中包括易患阿爾茨海默病的區域。
即使研究人員考慮了身體活動因素，這些關聯仍然存在，這表明研究結果不能僅用運動水平來解釋。
該研究發現，工作時久坐的人，其大腦某些區域的白質高信號強度較低，體積較大，這表明與看電視相比，工作相關的久坐對大腦健康的影響可能有所不同。
研究人員還發現，電視觀看與大腦結構之間的關聯在男性中比在女性中更強。
費特解釋說：“通常情況下，女性看電視時坐著的時間更長，而且這段時間更容易被家務和家務瑣事打斷。男性則通常會長時間保持不被打擾的坐姿。我們也知道，男女之間存在壹些生物學上的差異，這或許可以解釋這種性別差異”。
費特表示，如今的觀看習慣可能比 80 年代末收集數據時更加令人擔憂，因為人們經常將注意力分散在多個屏幕上。
“我認為我們現在看電視的方式比以前更危險，因為我們試圖同時關注太多不同的事情”，他說，“我認為這種注意力受損的過程可能在久坐行為與大腦健康之間的關聯中起到某種……調節作用”。
這項研究屬於觀察性研究，這意味著它無法證明看電視導致了大腦變化。此外，該研究依賴於參與者報告自己的看電視習慣和工作場所的坐姿習慣，而且研究人員沒有研究開始時的大腦掃描數據來比較不同時間段的變化。
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研究人員持續20多年追蹤了1700多名成年人，最初他們平均年齡約為53歲，20多年後，腦部掃描發現，那些看電視最頻繁的人更容易出現與認知能力下降和癡呆症相關的腦部變化。
研究人員表示，並非僅僅是久坐和長時間看電視與大腦健康有關。這項研究表明，久坐行為時做什麼可能更為重要。
據CTV報道，通訊作者、南加州大學多恩西夫文理學院人類與進化生物學項目的博士後研究員納坦·費特（Natan Feter）表示這項研究的主要發現是，並非所有的久坐行為在影響方面都相同。
“我們壹天中的大部分時間都處於久坐狀態。坐著是最常見的肢體形態。基本上，我們醒著的時間裡有50%都是坐著的”，他說，“我們發現，坐著的地點，也就是這種場景發生的背景，會對久坐行為如何影響我們的大腦產生影響”。
這項研究發表於本月的《阿爾茨海默病與癡呆症》雜志，分析了美國長期開展的“社區動脈粥樣硬化風險”（ARIC）研究參與者的數據。
研究人員詢問參與者在空閒時間看電視的頻率以及工作日中坐著的時間。贰拾多年後，他們接受了核磁共振腦部掃描。
與很少看電視的人相比，經常看電視的人腦白質高信號更多，這種腦部變化與衰老、中風風險、認知能力下降和癡呆症有關。他們大腦中負責記憶、思維和視覺處理的區域體積也較小，其中包括易患阿爾茨海默病的區域。
即使研究人員考慮了身體活動因素，這些關聯仍然存在，這表明研究結果不能僅用運動水平來解釋。
該研究發現，工作時久坐的人，其大腦某些區域的白質高信號強度較低，體積較大，這表明與看電視相比，工作相關的久坐對大腦健康的影響可能有所不同。
研究人員還發現，電視觀看與大腦結構之間的關聯在男性中比在女性中更強。
費特解釋說：“通常情況下，女性看電視時坐著的時間更長，而且這段時間更容易被家務和家務瑣事打斷。男性則通常會長時間保持不被打擾的坐姿。我們也知道，男女之間存在壹些生物學上的差異，這或許可以解釋這種性別差異”。
費特表示，如今的觀看習慣可能比 80 年代末收集數據時更加令人擔憂，因為人們經常將注意力分散在多個屏幕上。
“我認為我們現在看電視的方式比以前更危險，因為我們試圖同時關注太多不同的事情”，他說，“我認為這種注意力受損的過程可能在久坐行為與大腦健康之間的關聯中起到某種……調節作用”。
這項研究屬於觀察性研究，這意味著它無法證明看電視導致了大腦變化。此外，該研究依賴於參與者報告自己的看電視習慣和工作場所的坐姿習慣，而且研究人員沒有研究開始時的大腦掃描數據來比較不同時間段的變化。
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