[鹿晗] 司晓迪又杀回来了!这次中招的是鹿晗?
偶尔感 冒鼻塞张嘴睡两天没事，但长期口呼吸——问题就大了。
长期用嘴巴呼吸， 气流会持续冲击你的硬腭和上颌 。 专业上管这个叫 “腺样体面容” ，听起来挺学术，翻译成人话就是鼻子变塌、嘴唇变厚变翘、牙齿前突变成龅牙、下巴后缩、脸越来越长。
是不是越听越耳熟？没错，就是那种“小时候明明挺好看的，长大怎么长残了”的典型剧本。
而且口呼吸的时候， 舌头位置是错的，嘴巴周围的肌肉长期处于紧张状态 ， 你每天涂再贵的精华、做再多的面部瑜伽，都干不过一个“睡觉张嘴”的习惯。
更扎心的是， 口呼吸不光毁脸，还毁体态 ， 为了能吸到气，你的脖子会不自觉地往 前伸， 时间长了就是头前倾、含胸驼背 。
脸也垮了，体态也垮了，这是什么人间疾苦。
02
除了口呼吸，还有哪些小习惯在偷偷毁你容？
当大多数女生热衷于通过美妆、穿搭、减肥寻求变美时，包括口呼吸在内的种种仪态问题却总是被忽略。
如果说容貌是天生难以改变的，但优雅的体态和气质却可以通过后天修炼养成。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
还没人说话啊，我想来说几句
长期用嘴巴呼吸， 气流会持续冲击你的硬腭和上颌 。 专业上管这个叫 “腺样体面容” ，听起来挺学术，翻译成人话就是鼻子变塌、嘴唇变厚变翘、牙齿前突变成龅牙、下巴后缩、脸越来越长。
是不是越听越耳熟？没错，就是那种“小时候明明挺好看的，长大怎么长残了”的典型剧本。
而且口呼吸的时候， 舌头位置是错的，嘴巴周围的肌肉长期处于紧张状态 ， 你每天涂再贵的精华、做再多的面部瑜伽，都干不过一个“睡觉张嘴”的习惯。
更扎心的是， 口呼吸不光毁脸，还毁体态 ， 为了能吸到气，你的脖子会不自觉地往 前伸， 时间长了就是头前倾、含胸驼背 。
脸也垮了，体态也垮了，这是什么人间疾苦。
02
除了口呼吸，还有哪些小习惯在偷偷毁你容？
当大多数女生热衷于通过美妆、穿搭、减肥寻求变美时，包括口呼吸在内的种种仪态问题却总是被忽略。
如果说容貌是天生难以改变的，但优雅的体态和气质却可以通过后天修炼养成。
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