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高壓氧艙成考生"腦力充電寶"?醫生:不必迷信...
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永豐縣人民醫院心理科主治醫師吳佩雪也建議，考生和家長不必“迷信”高壓氧艙所謂的“提升記憶力”的功效。日常生活中，幫助考生緩解疲勞、科學減壓的方法其實有很多。
吳佩雪：科學的減壓方式其實很簡單，例如保證睡眠、定期有氧運動、多去戶外曬曬太陽，做點真正喜歡的事也能有效疏解壓力。但要特別警惕的是，不要迷信所謂的“備考神器”，它們大多數是心理安慰劑，缺乏實質的證據，與其依賴外物，不如踏踏實實地調整作息。
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吳佩雪：科學的減壓方式其實很簡單，例如保證睡眠、定期有氧運動、多去戶外曬曬太陽，做點真正喜歡的事也能有效疏解壓力。但要特別警惕的是，不要迷信所謂的“備考神器”，它們大多數是心理安慰劑，缺乏實質的證據，與其依賴外物，不如踏踏實實地調整作息。
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