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為什麼中國乒乓最近不行了?國乒被外協撞了"腰"
為什麼中國乒乓最近不行了?國乒被外協撞了"腰"為什麼中國乒乓最近不行了?國乒被外協撞了"腰"
2026年倫敦團體世乒賽，國乒的開局並不順遂。
小組賽戰罷，他們交出了4勝2負的成績單。女團不敗，男團卻連續不敵韓國與瑞典。而進入1/8決賽，女團方面依舊波瀾不驚，輕松晉級，但男團在面對羅馬尼亞時，梁靖崑不敵對手的比賽則讓人手心冒汗，還好王楚欽和林詩棟不負眾望，男乒最終3-1取勝晉級。
理性告訴我們，壹切都在掌控之中，小組賽不過是戰略選擇，淘汰賽的波瀾也不過是慢熱而已。可那種隱隱的介懷仍在感性的土壤裡滋生，令人惴惴不安。不安的根源，或許正是我們思想鋼印般的固有認知：身為世界最強乒乓大國，我們早已習慣國乒無論何時、面對何敵、身處何境，都能以碾壓之勢力挽狂瀾。當現實無法支撐這份預設時，焦慮便油然而生。
而本屆大賽開幕前，對手的高調與我們的低調所形成的鮮明反差，則讓這份焦慮愈發沉重——松島輝空豪言“可以擊敗任何隊伍”，張本智和聲言“要開啟新時代”；面對同壹話題，王楚欽只是說“誰想擊敗我們都不容易”，林詩棟和梁靖崑也紛紛表示“要拼了”。
何時起，我們竟變成了“要去拼”的那壹方？國乒不該是被對手“拼”的存在嗎？
長期關注國乒的球迷其實早有隱約的感受：我們的整體實力在下滑，陣容厚度正變薄。而這種焦慮，也並非近來才驟然生成。近年間，每壹次國際大賽與WTT頂級賽事，只要國乒球員在場上承壓，相關的討論聲浪便會隨之而起，又隨著頂級球員斬獲冠軍頭銜而煙消雲散。
焦慮始終存在，卻長久處於壹種模棱兩可的中間態。它並非對某個具體對手的恐懼，而是壹種對“此消彼長”趨勢的集體直覺。
那麼，我們的整體實力究竟居於世界何位？被反復提起的“陣容厚度變差、人才儲備斷層”真的存在嗎？如果存在，斷在了哪裡？從何時開始？程度如何？這些深層次疑問，長期停留在只言片語的討論中，鮮有人系統厘清。
借著倫敦團體世乒賽的戰火，或許該把它們徹底說清楚了。畢竟，在所有頂級國際大賽中，團體世乒賽的賽制最為側重整體實力；這屆大賽也是2028年洛杉磯奧運會前，乒乓球項目最具指標意義的比賽，國乒女隊主教練馬琳甚至將它形容為“中考”。
“中考”的成績，將極大程度左右“高考”的表現。而兩年後洛杉磯奧運的那場終極大考，同樣經歷了賽制改革，對壹支隊伍的綜合實力和陣容厚度提出了更嚴峻的考驗。
01丨橫評六國：國乒的真實生態位
若要真的回答國乒整體實力與厚度之問，我們的目光絕不該只停留在世界排名男女TOP10的頂級選手身上——樣本自身，需要擁有足夠的厚度。
為此，我們調取了國際乒聯（ITTF）官方世界排名系統，對2026年4月、2019年8月、2015年12月和2008年12月這肆個時間截面下的成年組男女單打排名，進行了TOP500的采樣；同時，為更深層觀察青訓建設，又對上述肆個時間點的U15男女單打排名，進行了TOP100的采樣。
所選時間點，各自對應著近贰拾年乒乓球運動發展的關鍵節點：2008年北京奧運會後，乒乓球技術開發抵達頂峰；2015年，乒乓球迎來新材料球與規則改革；2019年，則被普遍視為乒壇人才迭代的關鍵之年——“00後”選手孫穎莎、伊藤美誠、林昀儒、張本智和等人，已將排名穩定在TOP15水准。
TOP500的范圍設定，兼顧了精英戰力與儲備人才，足以呈現壹國的梯隊層次和綜合實力。如此既能全景審視世界乒壇的實力分布，又能深入剖析國乒的變化脈絡。為穿透表象、精准定位，我們還針對這4000條樣本，構建了壹套“伍層分級體系”，自上而下依次為：
鎖定樣本與分層機制後，讓我們先從最直觀的規模總量看起。
在2026年4月的世界排名TOP500中，中國、日本、韓國、法國、德國和瑞典居於頭部陣營。然而，壹個有些刺目的事實是：位居榜首的並非中國。日本成年組總人數（67人）超越了中國（62人）；在最核心的競爭力指標——成年組TOP100中，日本同樣以29人領先於中國的26人。唯壹令人稍感安慰的是，中國在U15層面仍然冠絕全球，TOP100中獨占22席，似乎在某種程度上稍稍緩解了外界對青訓不力的焦慮。
表1：六國（男子+女子）成年組與U15頭部人數對比（2026年4月）
不過，單以某壹時間點的人數總量論英雄，尚不足以揭示全貌。我們還需借助“分級體系”，對六國進行分層的綜合打分。首先，我們先進行得分的歸壹化。每層級中人數最多的國家計100分，其他國家按比例折算，公式為：歸壹得分 =(該國人數÷最高人數)×100。以沖金層為例，中國8人最高，得100分；日本3人，得分= (3÷8)×100=37.5分。
而因為不同層級的戰略重要性不同，頂尖層級對競爭格局的影響遠大於基礎層級。因此在得分歸壹化後，我們還會引入差異化權重，對不同層級賦予不同的評分權重。沖金層和U15的TOP10權重最高（各0.20），因為前者直接決定當前大賽成績，後者決定未來5-10年的競爭格局；爭牌層和中堅層權重次之（各0.15），它們是"承上啟下"的關鍵層級。儲備層、基礎層和U15TOP11-100的層級權重較低（0.05-0.10），作為體系厚度的輔助指標。公式為：最終得分=歸壹得分×權重系數。仍以沖金層為例，中國的最終得分為100×0.2=20。
由此，我們得到了壹張橫評六國的分層量化表，清晰映照出各國人才結構的“骨骼形態”。
表2：六國（男子+女子）分層綜合評分對比（滿分100）
與粗略的總量統計不同，在分層打分的表格中，中國綜合得分排名第壹，日本第贰，兩國形成了第壹集團，將韓國、法國、德國和瑞典甩開了明顯差距。但值得注意的是，即便在第壹集團內部，中國對日本僅有1.3分的微弱優勢——這其中隱藏著關鍵的結構性差異。
國乒的人才結構，呈現出壹種“兩頭大、中間窄”的工字型。沖金層毫無疑問地雄踞世界榜首，成年組TOP300-500名的基礎層以及U15的大部分層級，也明顯優於包括日本在內的諸強。反觀日本，則呈現類金字塔的結構：頂部的沖金層薄弱，而在以下層級的優質人才儲備逐漸增加，尤其是中腰部擁有極其深厚的人數優勢。
當我們為這組對比引入縱向的時間維度，觀察兩國綜合打分在近18年間的變化，壹股令人不安的氣息便撲面而來。中國隊的人才綜合水平，自2008年到2026年呈現出壹個鮮明的V字形趨勢，2015年成為最關鍵轉折點——那壹年，我們人才儲備的綜合實力得分和自己比不僅暴跌了50.4分，更是被日本超過42.9分。
表3：中日綜合得分18年變化趨勢對比
究其原因，與國際乒聯當年力推的器材與賽制改革不無關系。彼時，輝煌壹時的“贰王壹馬”相繼因年齡和打法轉型退役；新生代中被寄予厚望的“92壹代”（方博、周雨、閆安），因技術框架與新材料球不匹配而最終淡出主力層。女乒方面，名將朱雨玲同樣受此影響，她賴以成名的防守與旋轉打法逐漸落伍，最終淡出主力陣容。從樣本數據可見，直到2019年，經歷陣痛的國乒才漸漸回歸到昔日的水准。但此時，人才厚度的綜合水平已經被日本反超。
顯然，2015年至2019年，對國乒的人才梯隊建設而言，是“失去的肆年”，而對日本來說，卻是“紅利的肆年”。從2013年起，日本乒協為了備戰東京奧運會，每年投入約3億日元用於人才梯隊培養建設。當改革來臨時，他們果斷推行“斷代計劃”，直接放棄上壹代，轉而通過資源傾斜全力培養伊藤美誠、平野美宇、張本智和等00後新星。
針對器材改革後塑料球旋轉減弱、球速變慢的特點，日本聯合本國裝備廠商投入研發更適於新球的球拍、膠皮等裝備，並結合新興球員的打法特點，逐漸打磨出壹套將速度發揮到極致的近台搏殺打法。同時，日本乒協還大量聘請中國教練，送隊員赴乒超歷練，借鑒中國體系，從而完成了系統的技術革新。
由此，從綜合打分的歷史變化來看，日本的評分在肆個時間節點上，串聯起壹條傾斜向上的線段，爆發期同樣是那肆年。這份此消彼長，或許正是許多人擔憂的情緒源頭。
分析至此，我們不妨對宏觀層面做壹個小結：
首先必須強調，國乒的綜合實力依然雄踞全球翹楚，青訓人才儲備至少在規模上也並非想象得那般糟糕。但同時也要看到，國乒目前也正面臨新的挑戰——過度依賴王楚欽、孫穎莎等頂級頭部球員，暗藏巨大風險。壹旦這些球員狀態起伏或遭遇傷病，國乒便可能陷入危機。這也讓人才結構上的“中腰部塌陷”成為最棘手的問題。
與此同時，數據顯示日本已經成為中國在國際乒壇最大、也最全方位的對手。與18年前的邊緣競爭者不同，今天的日本，已經是可以向中國發起正面挑戰的存在。必須指出的是，日本變強，絕不僅僅因為出現了張本兄妹等頂層球員，更在於其人才梯隊建設的結構趨於健康。
02丨危機預警：肆大風險點與國乒的人才困局
借助宏觀的六國橫評看清中國在世界乒壇的生態位之後，我們不妨更進壹步，以更微觀的鏡頭去定位國乒人才儲備上的具體病灶。
經過數據分析，我們將問題總結為肆個風險點： “巨星依賴” 、 “中堅塌腰” 、 “接班人斷層” ，以及青訓層面的 “質量滑坡” 。它們在迫切度上從“緊急”到“不緊急”，在危機度上則從“不危機”到“很危機”。
首先是最緊急的風險點——男乒的“巨星依賴”。
為量化論證中國男乒是否存在“巨星依賴”，我們選取世界排名TOP20內的所有中國選手作為樣本，而這個區域也正是男乒征戰各重大賽事的主力區間。目前在世界TOP20中的中國選手有5位，分別是11725的王楚欽、4961的林詩棟、2625溫瑞博、1895向鵬和1630周啟豪。
評價壹支隊伍的陣容結構是否均衡，核心在於觀察其頂尖選手積分的分布形態：若隊伍依賴單壹核心，則積分將呈現單極高值與其他選手嚴重脫離的格局；反之，若人才厚度充分，積分應相對均勻地落在均值附近。經計算，國乒男隊前伍名的積分均值為4567.2分，王楚欽壹人的積分高出均值7158分，這意味著其余肆人的積分集體低沉在均值線以下，且離散范圍極其寬闊。世界排名第20位的周啟豪與王楚欽之間的積分相差竟然達到了10095分。顯然，這是壹種相當陡峭的單極結構。
表4：中國世界排名前伍選手的積分離散分布情況
而觀察這伍名選手的世界排位也能發現，他們各自之間並不緊密相鄰。從王楚欽到林詩棟，中間間隔著4外協選手；從林詩棟到溫瑞博，中間間隔4位外協選手；溫瑞博與向鵬之間間隔3人；向鵬與周啟豪之間間隔4人。這樣稀疏的間隔，在競爭日益激烈的如今已經構成了斷層風險。這意味著，在沖金層，壹旦王楚欽狀態不佳或受困於傷病，林詩棟將承擔極大的挑戰；而在團體戰中，即便王楚欽可以拿下分數，但其他人卻未必能夠贏得輕松。
第贰個危機點是“中堅塌腰”。
聚焦於世界排名TOP21-100層級的規模。從六國整體來看，日本在中堅層的儲備最為深厚，比國乒多出43%。若將數據按男女細分，國乒在該層面的最大危機便暴露無遺：男乒目前在此層級僅有5人駐守，不僅比日本少了80%，甚至不如韓國和法國，僅略優於法國和瑞典。而日本和法國男乒在腰部的深厚儲備，正隨著時間推移悄然轉化為質量上的優勢。
表5：六國中堅層（TOP21-100）人數對比
第叁個風險點是“接班人斷層”。
根據各國慣例，我們將奪牌層與中堅層合並，構成各國的“接班人培養區”（TOP11-100）。值得注意的是，在此區域內，中國男乒僅有8人，已落後於日本的10人和法國的9人。顯然，這絕非壹兩名天才選手的問題，而是整個人才儲備體系的產出效率亮起了紅燈。
表6：各國接班培養區（TOP11-100）人數對比
最後壹個風險，看上去不那麼緊急，卻至關重要——青訓的“質量滑坡”。
如果說前面提到的叁個危機點關乎當下，那麼U15年齡組的數據指向未來的拾年至15年。這個裡所透露出的信號，也最讓人不安。盡管國乒在代表青訓實力的U15層面人數總量處於六國第壹的位置，但如果將這100名運動員按照頂尖組、潛力組和基礎組細分的話，卻能發現壹個令人擔憂的事實：國乒在U15的頂尖層已經不再具有絕對優勢，排名前10中僅有3人，被擁有4人的日本超越，與韓國處於旗鼓相當的水平。
表7：U15（男子+女子）TOP100分層對比
而如果將數據按男子與女子細分，則可定位到問題的關鍵所在：U15TOP10的女子選手中，沒有壹名運動員來自中國。相比之下，日本則擁有3名選手而韓國則擁有1名選手。
表8：U15女子TOP100分成對比
顯然，這與女乒成年組TOP10中擁有6名選手的情況形成了極為鮮明的反差。這似乎意味著，未來在女乒的最新壹代頂級選手層面，我們有面臨空窗的風險。實際上，2025年國際乒聯世界青少年乒乓球錦標賽時，這壹跡象便有所顯露。彼時，U15女隊0-3負於日本。而如果回溯歷史則會發現，女乒在2015年時，同樣遇到過類似情況。彼時，在U15女子的世界排名TOP10中，也出現了沒有中國選手的情況。
03丨危機探源：被規則改寫的人才供應鏈
現在，問題已被清晰擺到桌面上：頂尖層的巨星依賴、中堅層的塌腰、接班梯隊的培養不穩定、青少年女子選手的多量少質。這壹切究竟因何而生？答案，還要回到規則本身去尋覓。
贰拾多年前，小山智麗曾對日本媒體說：“像福原愛（青少年時期）這樣水平的選手，中國有1000個。”這絕非誇張，而是血淋淋的事實。樊振東與陳夢，壹位少年紫微星，壹位大器晚成的典范，兩人放到青年賽場上，就仿佛在“欺負人”——壹個是男子青年賽大滿貫，壹個是女子世青賽肆冠王，能匹配上他們實力的，唯有國家隊的那群隊友。
正因如此，長久以來，國乒對外派參加公開賽和青少年巡回賽的態度並不熱切。參賽，更像是在“檢驗壹下國內訓練的成果”，順便完成“友好交流”的任務。倘若乒乓球壹直停留在40mm賽璐珞球時代，這套“關門苦練，神功大成再出門打人”的邏輯，完全沒有問題。
然而，這項運動的底層規則已被重寫：球換成了40+塑料球，旋轉被削弱，速度、銜接和力量成為主導；更關鍵的是，隨著中國教練遍布全球，技術透明度空前提高。2021年WTT全面啟動後，彼此交流愈發密切，各協會的訓練方法日趨同質化，中國隊的技戰術護城河正被壹步步侵蝕。
這裡無意討論器材與賽制改革對國乒的直接技術沖擊。對已經擁有成熟訓練方法論的中國乒乓球而言，這些變化並非不可戰勝。但要知道，無論器材還是賽制，都只是國際乒聯改造這項運動的工具，其真正意圖在於重塑競爭環境和運動生態。因此，對國乒來說，真正的挑戰是：我們對這些變化的敏感度究竟有多高？反應速度又有多快？
2015年的器材改革，本質上是國際乒聯在水缸裡扔下的第壹只“鯰魚”。客觀地說，以金牌和榮譽衡量，國乒的應變是成功的；但拉長時間線，在更深層次的梯隊培養上，仍有所缺失，也造成了國乒人才規模的V字形巨變。而如今，橫空出世的WTT賽事體系，則可看作第贰只入水的“鯰魚”。
WTT體系帶來的叁個根本性變化，精准地打在了我們的軟肋之上。
首先，賽事體系劇變：低級別賽事成了排名的“硬通貨”。支線賽（Feeder）冠軍有125個排名積分，看似不多，對年輕選手而言，卻是進入更高舞台的階梯——不限制報名，不設門檻，允許自費參賽。
2022年支線賽僅11站，2023年15站，2024年19站，2025年19站，2026年計劃最多達35站。青少年賽事更是爆發式增長：ITTF宣布，2026年WTT青少年系列賽預計最多達到70站，包括4站青少年大滿貫和8站球星挑戰賽。賽事遍布伍大洲——從印度的巴羅達到卡塔爾多哈，從埃及到突尼斯，再到波黑、捷克。世界各地的青少年選手幾乎每周都能在家門口找到刷分的機會。這正是我們在中堅層和青少年層落後的直接原因——別人在拼命刷分，我們卻幾乎沒上場。
隨之，外協迅速適配新的規則生態，開啟了青年成長的“正循環”。法國的小勒布倫，15至17歲間打了超過30站WTT各級賽事，憑借直板橫打殺入世界前伍——新壹代“王皓”居然出自法國，令人喟歎。日本的松島輝空，是繼張本智和之後又壹件借由新生態“斷代養成”的結果，在青年賽場刷分時就曾讓林詩棟和向鵬苦不堪言，如今更是強勢挑戰王楚欽。張本美和15歲刷遍支線賽與常規賽，直通奧運會，已成國乒的心腹大患。
更具鏡鑒意義的是埃及天才少女漢娜·高達。她7歲起八次來華特訓，15歲在山東魯能“半天男隊半天女隊”合練，師從中國教練張朝靈。夯實基本功後，她壹回國便扎進WTT支線賽、非洲錦標賽和法國俱樂部聯賽構成的開放通道，迅速沖入世界前30。
她同時效力於埃及阿爾阿赫利體育俱樂部和法國梅斯乒乓球俱樂部，兩邊聯賽賽程從9月延伸至次年5月，全年不間斷的比賽機會與穩定收入，與刷積分、攢經驗的WTT賽事共同形成壹個環環相扣的正向循環。前不久，她已開始在世界杯上對孫穎莎制造麻煩。
漢娜·高達的成長足跡，勾勒出當代乒壇的壹幅清晰生態圖景：技術底子通過來華特訓補強，再將學來的技術投入國際賽場打磨，毫無障礙地投身於WTT低級別賽事的海洋；而WTT賽事體系則以積分累積回饋，為她源源不斷提供更高層級的鍛煉機會——比賽打得越多，與高手交鋒、積攢經驗的機會就越多。
與外協有天賦的年輕球員們於全球賽場飛速成長形成鮮明對照的，是我們自己的“中產選手”——省隊精英們——被困在“欲外戰而不得”的困境中。
省隊選手歷來是國乒中腰部力量的主要來源，他們中的佼佼者，沖壹沖便有希望進入國家隊，可壹旦緩壹緩，也許壹輩子就只能打全錦賽和全運會了。然而，即便是趙子豪這樣的名將，年均WTT參賽也僅壹至兩場。
原因並非他們不想去：壹方面，代表國家隊出戰的程序極為繁瑣——外事審批要提前叁個月，省體育局公章、公務出訪手續、禁止持因私護照，壹關都不能少；另壹方面，低級別賽事的名額有時會被國家贰隊“包場”作為積分保護區，普通省隊成員連門檻都摸不到。換句話說，中國球員進入新國際競賽體系的數量，是由國家隊整體數量決定的。這令中國在某種程度上，無法像外協球員壹樣，享受到WTT的低門檻紅利。
於是，我們中堅層乃至更低層級、更年輕的好苗子，盡管置身世界頂尖的訓練條件之中，卻被牢牢鎖在國內。WTT低級別賽事年均參賽不足叁站，乒超聯賽賽季不過寥寥數周。如果想擁有更多高水平賽事的機會，唯有按傳統方式去擠那座“體校-省隊-國家隊”的老獨木橋，壹步走不通，便滿盤皆輸。有技術，沒有參賽通道；有潛力，沒有穩定聯賽；有夢想，沒有多元收入。天賦與激情，在內卷中日漸消耗殆盡。
都說船大難掉頭，國乒多年來的路徑依賴，想要調整並非壹朝壹夕的易事。但現實的警鍾已經開始敲響——2026年新加坡青少年大滿貫，U19男單、U19女單、U15男單、U15女單，肆項冠軍，中國隊壹金未得。更早的2025年亞青錦賽，國乒16名選手出戰U15/U19共11個項目，最終僅靠U15男單壹塊金牌遮羞……
這壹切，絕非偶然，而是長期“慢半拍”的必然代價。
04丨破局與重生：把門打開，把天才放出去
其實，這些問題的解決之道，並非遙不可及。
比如，可以建立WTT積分的“省隊自費/贊助通道”，將刷分任務從國家隊下放到各省市體育局或社會俱樂部，鼓勵民間資本贊助苗子“帶資出海”；又或者，主動申辦低級別WTT支線賽，在中國本土多辦支線賽和青少年賽事，降低省隊優秀苗子出國的差旅成本，讓他們在家門口便完成國際排名和比賽經驗的原始積累。2025年青少年大滿貫中國站、2026年多哈站16人出征，都是積極的信號。
實際上，在2023-24賽季，WTT的多站支線賽（如杜塞爾多夫站、多哈支線賽）中，中國隊也開始出現壹些此前從未在國家隊大名單中見過的陌生面孔——他們實際上是北京隊、山東隊等地方省隊的優秀苗子。這意味著，相關政策已出現松動跡象，壹些省隊開始自掏腰包，讓隊員們去青年賽和支線賽見見世面。當然，這也對地方體育局的經濟實力與領導的眼光、魄力提出了更高的要求。但無論如何，事情總在向好的方向變化。
而對於我們，則更應該對國乒的現狀有清晰和冷靜的認知。
我們必須理解，2026年的世界排名、倫敦世乒賽的賽前暗流、亞青錦賽的慘淡、新加坡青少年大滿貫的“零金”——這些並非孤立的警報，而是國乒贰拾余年結構性問題的集中顯現。
前WTT時代，中國依靠絕對的技術和質量優勢，在選擇性外派的情況下依然保持統治力。但WTT時代改寫了規則：積分、經驗、排名、收入被串聯成壹個開放的正循環。外協借助這壹循環，迅速填滿了世界排名的腰部，而中國卻因舊體制的慣性，讓自家的年輕選手困在國內的“新手村”裡。
危機的源頭固然有人才池縮減、基層教練流失、乒超商業化困境等諸多因素，但更關鍵的原因在於——我們的舊辦法與新的生態產生了延遲，並沒能把年輕選手放到正確的賽場上。
上世紀80年代末90年代初，中國男乒同樣跌入過歷史低谷——1989年和1993年兩屆世乒賽男團決賽輸給瑞典，1991年千葉世乒賽男團僅列第柒。彼時，在意大利執教的蔡振華毅然回國，憑著“走出去、引進來”的開放胸襟，主動派陪練赴歐共同訓練，推動中外合練，在交流中找准創新方向，引領國乒再次復興。
叁拾多年後，我們面臨的是同樣需要“睜眼看世界”的時刻，只不過戰場從單項技術變革，換成了WTT體系的開放參賽生態。盡管今日的全球競爭格局遠比當年復雜，但蔡振華那份從最底層發現問題、不回避不拖延、以開放與競爭倒逼改革的決心，放到任何時候都不過時。
ITTF和WTT正借助青少年賽事體系，在全球范圍內“搶灘登陸”——從希望計劃到青少年大滿貫，從非洲直到達喀爾青奧會。我們已經慢了壹步，但還來得及。與其繼續“關起門來卷自己”，不如把中國的乒乓球少年天才們放出去，讓他們在WTT支線賽、青少年大滿貫和世界的舞台上歷練成長。
回望1995年天津的那個春天，老壹代國乒人用新面孔、新技術、新膽略證明了“絕地反擊”的可能。今天，改寫歷史的接力棒正握在我們自己手中——如果連打開門讓年輕人出去參賽的勇氣都沒有，那麼不遠的明天，又該由誰來扞衛國球的榮光？
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