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最被低估的延寿运动!跑步,游泳都不如它
最被低估的延寿运动!跑步,游泳都不如它最被低估的延寿运动!跑步,游泳都不如它
如果最近，你老在三更半夜，发现家里人溜去客厅，进行一些狗狗祟祟的身体律动：
一会儿蹲下、一会儿猛地跃起，手里还握着个瓶子或水杯（有时也可能是电蚊拍），进行一连串疯狂的画圆弧动作……
又或者晚上睡着睡着，突然就手腕外旋，给了你猛烈的一肘子。
别担心，他并不是什么抽风，可能只是在练习挥拍，梦中都在击球，人称：球、瘾、犯、了。
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图片来源：网络
羽毛球、乒乓球、网球……这些单手或双手拿球拍，靠挥动击球的对抗性运动，有个共有的名字：
球拍运动
图片来源：自己做的
不玩球的人可能很难想象，现如今，球拍运动有多火爆。
各位羽毛球人时不时就下班球场见，各大羽毛球场常常是爆满！
「国球」代表乒乓球自不必说，能不能占到小区里的桌子，完全取决于退休大爷们在不在买菜带孙子。
就连一度被视为「贵族运动」的网球，数据显示，我国参与人数也已经多达 2000 万人。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
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