孙楠减肥瘦成锥子脸 "16+8"减肥法网络爆火

[减肥] 孙楠减肥瘦成锥子脸 "16+8"减肥法网络爆火

2026-05-01 | 来源: 大风新闻 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

5月1日晚，《中国梦·劳动美——2026五一国际劳动节“心连心”特别节目》播出，孙楠作为压轴演唱歌曲《江山作响》。极目新闻记者注意到，不少网友留言“这是孙楠？瘦到我不敢认了！”

据悉，孙楠曾在接受采访时提到自己的减肥方式是网上大火的“16+8”法，他表示：“我是慢慢瘦了20多斤，通过节食加运动，比如我是中午2点吃饭，晚上6点以后吃饭，不管你的晚餐只要跟你中午的饭间隔16小时就可以了。”

此前报道

据2025年10月潇湘晨报报道，有网友偶遇歌手孙楠，发现他本人瘦成“巴掌脸”。

孙楠曾在采访中分享瘦身方法，称要多注重自己的身体锻炼、健康饮食和有规律的休息时间，这样身体状况和身材就会趋于正常化。还需要好的心情，有好的心情就会事半功倍。

此前据宁波晚报报道，有网友晒出与孙楠的合影引发热议，评论区大量网友感叹“完全认不出”，称其“比之前瘦了太多”“和记忆中的孙楠判若两人”。

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