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美国高中生挑战11天不睡觉 这是他身体发生的变化
美国高中生挑战11天不睡觉 这是他身体发生的变化美国高中生挑战11天不睡觉 这是他身体发生的变化
在挑战全程，兰迪表面看起来都相当正常。然而研究者发现，他的认知能力其实早已严重受损。
从第四天开始，兰迪就出现了明显的记忆力衰退。他的健忘越来越严重，时常出现记忆空白，说话也变得含混不清。在进行“从100开始连续减7”的认知测试时，兰迪算到65就停了下来——他并不是失去计算能力，而是已经忘记了接下来应该做什么。事后回忆时，兰迪说当时的感觉就像“有人在用砂纸打磨我的大脑”，就像“患上了早期阿尔茨海默症”。
不睡觉让兰迪的记忆力急剧衰退 | 图虫创意
失去睡眠还带来了严重的情绪问题。兰迪变得异常暴躁、多疑，总是怀疑所有人都在背后议论自己。除此之外，他的分析能力、感知能力和运动控制也都受到不同程度的影响。
兰迪看起来一直都醒着，但脑电波检测显示，他的大脑其实在偷偷“打盹”。研究者认为，兰迪在挑战期间可能经历过很多次“微睡眠”。这是一种非常短暂的睡眠状态，它会导致意识突然中断数秒。微睡眠总是毫无征兆地发生，有时连当事人自己都无法察觉。
人越是困倦，微睡眠出现的概率就会越大。这种机制或许保护了兰迪，让他疲惫的身体稍微得到休息。然而，微睡眠也有十分危险的一面：它正是疲劳驾驶事故发生的关键原因。
正在进行挑战的兰迪，拍摄这张照片时他已经十天没有睡觉。 | San Diego Evening Tribune
重新开始睡觉后，兰迪的身体和精神都恢复常态，没有留下明显的后遗症。新闻热度渐渐褪去，他回归了平静的生活。
这个曾经拒绝睡觉的年轻人在晚年迫切渴望安眠。60多岁时，兰迪患上了严重的失眠症，历经十年才最终缓解。虽然与过去的挑战无关，但他还是在采访中半开玩笑地感叹，这或许就是自己的报应。
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还没人说话啊，我想来说几句
从第四天开始，兰迪就出现了明显的记忆力衰退。他的健忘越来越严重，时常出现记忆空白，说话也变得含混不清。在进行“从100开始连续减7”的认知测试时，兰迪算到65就停了下来——他并不是失去计算能力，而是已经忘记了接下来应该做什么。事后回忆时，兰迪说当时的感觉就像“有人在用砂纸打磨我的大脑”，就像“患上了早期阿尔茨海默症”。
不睡觉让兰迪的记忆力急剧衰退 | 图虫创意
失去睡眠还带来了严重的情绪问题。兰迪变得异常暴躁、多疑，总是怀疑所有人都在背后议论自己。除此之外，他的分析能力、感知能力和运动控制也都受到不同程度的影响。
兰迪看起来一直都醒着，但脑电波检测显示，他的大脑其实在偷偷“打盹”。研究者认为，兰迪在挑战期间可能经历过很多次“微睡眠”。这是一种非常短暂的睡眠状态，它会导致意识突然中断数秒。微睡眠总是毫无征兆地发生，有时连当事人自己都无法察觉。
人越是困倦，微睡眠出现的概率就会越大。这种机制或许保护了兰迪，让他疲惫的身体稍微得到休息。然而，微睡眠也有十分危险的一面：它正是疲劳驾驶事故发生的关键原因。
正在进行挑战的兰迪，拍摄这张照片时他已经十天没有睡觉。 | San Diego Evening Tribune
重新开始睡觉后，兰迪的身体和精神都恢复常态，没有留下明显的后遗症。新闻热度渐渐褪去，他回归了平静的生活。
这个曾经拒绝睡觉的年轻人在晚年迫切渴望安眠。60多岁时，兰迪患上了严重的失眠症，历经十年才最终缓解。虽然与过去的挑战无关，但他还是在采访中半开玩笑地感叹，这或许就是自己的报应。
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