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張雪峰員工:辦公室已拆掉紅色錦旗,員工徹夜難眠
張雪峰員工:辦公室已拆掉紅色錦旗,員工徹夜難眠張雪峰員工:辦公室已拆掉紅色錦旗,員工徹夜難眠
當晚，吳晗和很多同事都徹夜未眠，他也把彩色頭像換成黑白，照片裡是他和張雪峰的合影。
張雪峰離開後，很多人震驚於他的工作強度之大，休息時間之少。他像壹台永動機，晝夜不停在運轉。拋去他身上的爭議性，打工人為壹個看似熱烈的中年生命的離場共情、扼腕：“41歲，這個年齡幹啥都會被說老，唯有去世，會被說壹句太年輕了。”
今年3月，隨著高考將近，峰學蔚來的員工逐漸忙碌起來。直播日，吳晗稱，張雪峰會到公司做早、晚兩場直播。根據網友發布的抖音歷史截圖，至少在3月21、23、24日，張雪峰都有直播，講“升學規劃”。
“早場最早7點開始播，晚場最晚會播到夜裡12點。”每場持續2小時～4小時。3月24日，在最後壹場直播裡，張雪峰還在跟網友問好：“初中的孩子剛出門，小學的孩子在吃飯，高中的孩子在背書，他們的家長在看我。”
直播是張雪峰作為“網紅”的常態。他曾提及，自己壹年的直播時長可達600個小時。2023年，《人物》作者也曾圍觀了他的直播過程，4個小時，他全程沒有起身，沒喝壹口水。而大多數時間的直播裡，他也保持著壹種情緒高亢的狀態。
但3月還不是張雪峰工作最忙碌的時候，他的離開，更像是壹種身體和精神的長期透支。心源性猝死往往不是“突然發生”，而是“長期問題的最後壹擊”，根據妙佑醫療的總結，長期熬夜、高壓工作、過度飲酒或刺激性飲料、劇烈運動後未恢復、情緒劇烈波動等，往往是“最後的稻草”，很多猝死案例，都發生在連續加班、精神緊繃之後。
長期熬夜、高壓工作後劇烈運動，被與張雪峰的去世關聯起來。
他的微博裡至少有20次提到凌晨，100次提到累。睡覺變成了壹個需要強制的關機的事，至少從2019年10月起他就開始服用褪黑素，“吃藥，睡覺，明天又是壹條好漢”。
▲“吃藥，睡覺，明天又是壹條好漢”。圖 /張雪峰微博
去年6月，他至少4次在凌晨4點發微博，正好是志願填報季，他接受采訪時曾說，每年填志願的那壹個月，他幾乎每天只能睡2～4個小時。
吳晗回憶，員工們負責學生的志願填報，張雪峰主管的學生不多，但不時會出現壹些極端的情況，只有張雪峰才能搞定。6月24、25日出分後，張雪峰很少能在凌晨4點前睡覺，家長壹定要跟張雪峰聊，問題很瑣碎，話題很焦慮，包括，“孩子不想上了，求張老師說服他”“給最終志願要個定心丸”等。
去年6月28日凌晨4點的壹條微博，是那期間的壹個注腳，張雪峰跟壹個家長打了1個小時的視頻電話，他寫道：“1點結束跟家長和孩子出分後的第叁輪溝通，他們決然討論，決定，4點給我發來了討論的結果！我當然得第壹時間看。”
網友們扒出更多命運的草蛇灰線。在致命的3月24日前，張雪峰的身體曾多次發出信號，最明顯的是2023年6月志願填報季，他因為過度勞累、胸悶心悸，被醫院收治強制住院了。吳晗記得，之後的填報志願季，張雪峰會選擇住在酒店裡，爭取時間多睡壹會兒。
跑步，或許是張雪峰緩解焦慮，“證明”自己健康的方式。去世前，張雪峰堅持在朋友圈打卡跑步。3月19日，他發：“昨天的卡，今天打，打卡7公裡，本月來到58公裡。”最近壹次是3月22日，當天是無錫馬拉松舉行的日子，原本打算參加的張雪峰，在朋友圈說“剛7公裡，3月還未結束”，他在這20多天裡壹共跑了72公裡，還提了句：“別問我為啥沒去無錫，組委會把我名額取消了。”
基本上，無論多累，張雪峰都要堅持跑步打卡。更極端的壹次發生在2023年6月11日，他在微博裡寫，在酒店工作完已經夜裡12點，仍然打卡了12公裡，沖完澡，還去吃了羊肉，“就問你牛逼不牛逼”。
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張雪峰離開後，很多人震驚於他的工作強度之大，休息時間之少。他像壹台永動機，晝夜不停在運轉。拋去他身上的爭議性，打工人為壹個看似熱烈的中年生命的離場共情、扼腕：“41歲，這個年齡幹啥都會被說老，唯有去世，會被說壹句太年輕了。”
今年3月，隨著高考將近，峰學蔚來的員工逐漸忙碌起來。直播日，吳晗稱，張雪峰會到公司做早、晚兩場直播。根據網友發布的抖音歷史截圖，至少在3月21、23、24日，張雪峰都有直播，講“升學規劃”。
“早場最早7點開始播，晚場最晚會播到夜裡12點。”每場持續2小時～4小時。3月24日，在最後壹場直播裡，張雪峰還在跟網友問好：“初中的孩子剛出門，小學的孩子在吃飯，高中的孩子在背書，他們的家長在看我。”
直播是張雪峰作為“網紅”的常態。他曾提及，自己壹年的直播時長可達600個小時。2023年，《人物》作者也曾圍觀了他的直播過程，4個小時，他全程沒有起身，沒喝壹口水。而大多數時間的直播裡，他也保持著壹種情緒高亢的狀態。
但3月還不是張雪峰工作最忙碌的時候，他的離開，更像是壹種身體和精神的長期透支。心源性猝死往往不是“突然發生”，而是“長期問題的最後壹擊”，根據妙佑醫療的總結，長期熬夜、高壓工作、過度飲酒或刺激性飲料、劇烈運動後未恢復、情緒劇烈波動等，往往是“最後的稻草”，很多猝死案例，都發生在連續加班、精神緊繃之後。
長期熬夜、高壓工作後劇烈運動，被與張雪峰的去世關聯起來。
他的微博裡至少有20次提到凌晨，100次提到累。睡覺變成了壹個需要強制的關機的事，至少從2019年10月起他就開始服用褪黑素，“吃藥，睡覺，明天又是壹條好漢”。
▲“吃藥，睡覺，明天又是壹條好漢”。圖 /張雪峰微博
去年6月，他至少4次在凌晨4點發微博，正好是志願填報季，他接受采訪時曾說，每年填志願的那壹個月，他幾乎每天只能睡2～4個小時。
吳晗回憶，員工們負責學生的志願填報，張雪峰主管的學生不多，但不時會出現壹些極端的情況，只有張雪峰才能搞定。6月24、25日出分後，張雪峰很少能在凌晨4點前睡覺，家長壹定要跟張雪峰聊，問題很瑣碎，話題很焦慮，包括，“孩子不想上了，求張老師說服他”“給最終志願要個定心丸”等。
去年6月28日凌晨4點的壹條微博，是那期間的壹個注腳，張雪峰跟壹個家長打了1個小時的視頻電話，他寫道：“1點結束跟家長和孩子出分後的第叁輪溝通，他們決然討論，決定，4點給我發來了討論的結果！我當然得第壹時間看。”
網友們扒出更多命運的草蛇灰線。在致命的3月24日前，張雪峰的身體曾多次發出信號，最明顯的是2023年6月志願填報季，他因為過度勞累、胸悶心悸，被醫院收治強制住院了。吳晗記得，之後的填報志願季，張雪峰會選擇住在酒店裡，爭取時間多睡壹會兒。
跑步，或許是張雪峰緩解焦慮，“證明”自己健康的方式。去世前，張雪峰堅持在朋友圈打卡跑步。3月19日，他發：“昨天的卡，今天打，打卡7公裡，本月來到58公裡。”最近壹次是3月22日，當天是無錫馬拉松舉行的日子，原本打算參加的張雪峰，在朋友圈說“剛7公裡，3月還未結束”，他在這20多天裡壹共跑了72公裡，還提了句：“別問我為啥沒去無錫，組委會把我名額取消了。”
基本上，無論多累，張雪峰都要堅持跑步打卡。更極端的壹次發生在2023年6月11日，他在微博裡寫，在酒店工作完已經夜裡12點，仍然打卡了12公裡，沖完澡，還去吃了羊肉，“就問你牛逼不牛逼”。
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