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激素如何硬控女性的一生,看这一篇就够了
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和谐的亲密关系、做爱做的事儿，确实会促进大脑释放多巴胺、催产素等神经递质，让人幸福、压力舒缓，对一些不适的感受有帮助，但不多。
不要再以奇奇怪怪的名义给它安排额外的工作量啦！
真的遇到妇科疾病，不要心存任何侥幸，一定要去正规医院，看医生。科学补充和调节雌、孕激素的tips：
激素调节是一个复杂的事情，个体差异不同，适用方法不同。
所以tips有且只有一条：如果确实感受到激素失衡，建议还是与专业医生先做沟通，在专业医生指导下寻求解决方案。
网上也有一些适用于健康人群的日常调节，包括但不限于：
适当运动、保证营养、食用或规避含有植物雌激素的食品（豆制品、亚麻籽、全谷物、绿叶菜等）、规律作息、压力管理（学习正念或冥想、瑜伽）、留心类雌激素过量摄入（农药残留物、塑化剂）。
针对以上，咱们的建议就是听劝，因为它不仅适用于激素平衡，也有其他健康层面的收益呀！
最后
从吸引力到情绪，从记忆到认知......激素的作用无处不在，每日、每月、每年都在影响着我们的关系与生活。
遗憾的是，过去传统的社会和文化，导致女性对更年期的理解仅仅是“不方便”，而女性又对这种“不方便”有着过高的容忍度，以至于很多人，尤其是女性自己，苛刻地对待自己而不自知。
从这篇文章开始，KY希望能够帮助更多女性去正视它、重视它，在身心状态进入低谷期时，先给自己解解绑。
就像妇科医生罗伯特·威尔逊在1966的著作中所提到的那样：
每个女性都有权利实际上是责任去抵抗在她中年时期降临的化学阉割。
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