新聞 
醫生苦勸:寧可喝白粥,也別貪嘴3物
醫生苦勸:寧可喝白粥,也別貪嘴3物醫生苦勸:寧可喝白粥,也別貪嘴3物
為什麼說“寧可喝白粥”？重點不在白粥，而在“讓腸道喘口氣”
很多人誤會：
醫生勸白粥，是不是白粥能防癌？
不是。
白粥的意義在於：
它足夠溫和，不給腸道增加額外刺激。
對腸道來說，最怕叁件事：
1）長期重口味刺激
2）長期高脂高熱量負擔
3）長期纖維不足、排便不暢
白粥至少能做到：低油脂、低刺激，腸胃負擔小，給你“飲食重啟”的機會。
最後送大家壹句話：想護腸，不需要你頓頓吃草；你只要別把加工肉、炸物、醃制菜當日常。
[物價飛漲的時候 這樣省錢購物很爽]
無評論不新聞，發表壹下您的意見吧
很多人誤會：
醫生勸白粥，是不是白粥能防癌？
不是。
白粥的意義在於：
它足夠溫和，不給腸道增加額外刺激。
對腸道來說，最怕叁件事：
1）長期重口味刺激
2）長期高脂高熱量負擔
3）長期纖維不足、排便不暢
白粥至少能做到：低油脂、低刺激，腸胃負擔小，給你“飲食重啟”的機會。
最後送大家壹句話：想護腸，不需要你頓頓吃草；你只要別把加工肉、炸物、醃制菜當日常。
[物價飛漲的時候 這樣省錢購物很爽]
| 分享: |
| 注： | 在此頁閱讀全文 |
推薦: