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10个心脏危险时刻,别以为只是累了
10个心脏危险时刻,别以为只是累了10个心脏危险时刻,别以为只是累了
为了心脏健康，一定要对烟酒说“不”。吸烟的人，抓紧戒烟，包括电子烟，同时远离二手烟。喝酒的人，尽快戒酒，包括啤酒、葡萄酒和白酒等，做到滴酒不沾。
8. 做好定期体检
定期测量血压、血糖、血脂。如果已被诊断为高血压、糖尿病或高脂血症，请务必遵医嘱规律服药，切勿自行停药或减量。
心脏发出这些警示信号，务必重视：
如出现以下症状，应及时就医：胸闷、胸痛、心悸、气短（尤其在活动后加重）；不明原因的疲劳、头晕或晕厥；下肢水肿、夜间阵发性呼吸困难等。这些可能是心脏功能异常的早期信号，不可忽视。及时进行心电图、心脏超声等相关检查，有助于早发现、早干预，防止病情恶化。
守护心脏，从“心”开始。从今天起，用均衡的饮食、规律的运动、平和的心态，成为自己心脏最坚定的守护者。
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如出现以下症状，应及时就医：胸闷、胸痛、心悸、气短（尤其在活动后加重）；不明原因的疲劳、头晕或晕厥；下肢水肿、夜间阵发性呼吸困难等。这些可能是心脏功能异常的早期信号，不可忽视。及时进行心电图、心脏超声等相关检查，有助于早发现、早干预，防止病情恶化。
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