[深夜八卦] 浙江48岁亿万富豪去世!每天都要跑10公里
真是没想到，第一个月还没过完，浙江商界就传来这么一个噩耗。
1月16日，浙江碳银数智绿能的董事长俞兆洪，突发心肌梗死去世。
他才48岁。
那是男人一生中最黄金、最年富力强的年纪啊。手里握着62家企业的控制权，眼光独到，事业正处于井喷期。
如果只是因为“生病”，大家可能感叹一声“天妒英才”也就罢了。
但这事儿之所以在网上炸锅，甚至让很多人感到一种彻骨的“寒意”，是因为——
他太“健康”了。
真的，在大家眼里，俞兆洪根本就不是那种大腹便便、烟酒不离手的油腻老板。
相反，他是圈子里出了名的“自律狂魔”。
有人透露，他每天早上6点半雷打不动起床，沿着钱塘江跑5到10公里。风雨无阻，坚持了好多年。
他不熬夜，不怎么喝酒，甚至为了健康，硬生生改掉了不吃早餐的坏毛病。
就在出事那天早上，他还像往常一样去晨跑了。跑完步，神采奕奕地去了办公室。
结果，人刚到公司不久，心梗突发。
这一倒下，就再也没起来。
这才是最让人崩溃的地方。
网友们都在问：“如果连这样每天跑10公里的人都挡不住心梗，那我们这些普通人，还有活路吗？”
这件事，说起来有点扎心。
因为它狠狠地扇了我们一个耳光，打碎了我们对于“健康”的一种执念。
很多人（包括我）潜意识里都觉得：
只要我运动了，只要我吃得健康了，我就有了“免死金牌”。
我今天跑了5公里，所以我今晚熬个大夜也没事；
我平时吃沙拉，所以周末暴饮暴食也能抵消。
但俞兆洪的离世告诉我们：人体，不是这么做加减法的。
我看了一下天眼查的数据，心里其实挺沉重的。
俞兆洪名下关联了62家企业。
这是什么概念？
普通人管一个3口之家都觉得累，他要管几十个庞大的商业系统。
你是老板，你是董事长，你手底下有成百上千张嘴等着吃饭。
虽然他也在运动，但运动只能缓解身体的疲劳，却很难消除长期积压在心底的焦虑。
有媒体扒出来，他关联的企业里，有9条风险提示，甚至本人还有限制高消费的记录。
这就是成年人的世界，光鲜亮丽的西装背后，往往是爬满了虱子的袍子。
医学专家说了一句很残酷的大实话：
“长期的精神高压，是血管最大的杀手。这种伤害，靠跑步是跑不掉的。”
人在高压状态下，血管是紧绷的，激素是紊乱的。
你哪怕每天跑10公里，但如果你其余的12个小时都在焦虑、在死磕、在担惊受怕。
那么，那一两个小时的运动，更像是在透支你仅存的能量，而不是充电。
这就好比一辆车，发动机已经滚烫要爆炸了，你却还在给它刷漆、打蜡，指望它能跑得更远。
可能吗？
这几年，我发现一个很可怕的现象。
就是猝死的人，越来越不像“病人”。
他们往往是那种看起来精力充沛、说话洪亮、走路带风的人。
就像俞兆洪，员工回忆说他“每天都神采奕奕”。
其实，这可能是一种假象。
有一种状态叫“交感风暴”。就是人长期处于应激状态，身体会分泌大量的肾上腺素，强行把你撑起来。
你觉得你不累，你觉得你还能打。
实际上，你的身体早就被掏空了，只剩下一个空壳在硬撑。
一旦某根弦崩了（比如一次剧烈运动后的血管痉挛，或者一次突如其来的情绪波动），
那根救命的稻草，瞬间就断了。
所以，小伙伴们，千万别觉得自己年轻，也别觉得自己平时有运动就万事大吉。
特别是40岁以后的中年人。
体检，真的比跑步更重要。
这里的体检，不是那种走过场的“身高体重视力表”。
是心脏彩超，是冠脉CT，是针对血管和心脏的深度检查。
很多心梗在发作前，血管斑块已经堵了70%、80%了，但平时一点感觉都没有。
就像埋在身体里的一颗雷。
你不去扫雷，反而还在那拼命踩（高强度运动、高强度工作），这真的很危险。
俞兆洪走了，留下了庞大的商业版图，也留下了无尽的遗憾。
他曾经说过：“企业要可持续发展，员工也要可持续发展。”
道理谁都懂，可真正落到自己身上，谁又能真正放过自己呢？
在这个内卷的时代，停下来似乎就意味着被淘汰。
可是，朋友们。
生命是一张单程票，没有返程，也不能改签。
再辉煌的事业，再伟大的抱负，在死亡面前，都轻如鸿毛。
我们努力赚钱，是为了让生活更美好，而不是为了把钱赚够了，人却没了。
俞兆洪的悲剧，给所有人都好好上了一课：
第一，别太迷信运动。
运动是好事，但科学的休息、心态的放松，比运动更重要。累了就歇会儿，别硬撑。
第二，关注隐性压力。
那些让你睡不着觉的事儿，才是真正想要你命的元凶。该放手时要放手，钱是赚不完的。
第三，重视深度体检。
你的血管不会说话，但它会罢工。别等它罢工了，才想起来去修。
人生下半场，拼的不是速度，是耐力。
好好活着，才是对家人、对自己最大的负责。
如果你也觉得累了，今晚就早点睡吧。
哪怕天塌下来，也得有个好身体去顶，你说对吧？
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
还没人说话啊，我想来说几句
1月16日，浙江碳银数智绿能的董事长俞兆洪，突发心肌梗死去世。
他才48岁。
那是男人一生中最黄金、最年富力强的年纪啊。手里握着62家企业的控制权，眼光独到，事业正处于井喷期。
如果只是因为“生病”，大家可能感叹一声“天妒英才”也就罢了。
但这事儿之所以在网上炸锅，甚至让很多人感到一种彻骨的“寒意”，是因为——
他太“健康”了。
真的，在大家眼里，俞兆洪根本就不是那种大腹便便、烟酒不离手的油腻老板。
相反，他是圈子里出了名的“自律狂魔”。
有人透露，他每天早上6点半雷打不动起床，沿着钱塘江跑5到10公里。风雨无阻，坚持了好多年。
他不熬夜，不怎么喝酒，甚至为了健康，硬生生改掉了不吃早餐的坏毛病。
就在出事那天早上，他还像往常一样去晨跑了。跑完步，神采奕奕地去了办公室。
结果，人刚到公司不久，心梗突发。
这一倒下，就再也没起来。
这才是最让人崩溃的地方。
网友们都在问：“如果连这样每天跑10公里的人都挡不住心梗，那我们这些普通人，还有活路吗？”
这件事，说起来有点扎心。
因为它狠狠地扇了我们一个耳光，打碎了我们对于“健康”的一种执念。
很多人（包括我）潜意识里都觉得：
只要我运动了，只要我吃得健康了，我就有了“免死金牌”。
我今天跑了5公里，所以我今晚熬个大夜也没事；
我平时吃沙拉，所以周末暴饮暴食也能抵消。
但俞兆洪的离世告诉我们：人体，不是这么做加减法的。
我看了一下天眼查的数据，心里其实挺沉重的。
俞兆洪名下关联了62家企业。
这是什么概念？
普通人管一个3口之家都觉得累，他要管几十个庞大的商业系统。
你是老板，你是董事长，你手底下有成百上千张嘴等着吃饭。
虽然他也在运动，但运动只能缓解身体的疲劳，却很难消除长期积压在心底的焦虑。
有媒体扒出来，他关联的企业里，有9条风险提示，甚至本人还有限制高消费的记录。
这就是成年人的世界，光鲜亮丽的西装背后，往往是爬满了虱子的袍子。
医学专家说了一句很残酷的大实话：
“长期的精神高压，是血管最大的杀手。这种伤害，靠跑步是跑不掉的。”
人在高压状态下，血管是紧绷的，激素是紊乱的。
你哪怕每天跑10公里，但如果你其余的12个小时都在焦虑、在死磕、在担惊受怕。
那么，那一两个小时的运动，更像是在透支你仅存的能量，而不是充电。
这就好比一辆车，发动机已经滚烫要爆炸了，你却还在给它刷漆、打蜡，指望它能跑得更远。
可能吗？
这几年，我发现一个很可怕的现象。
就是猝死的人，越来越不像“病人”。
他们往往是那种看起来精力充沛、说话洪亮、走路带风的人。
就像俞兆洪，员工回忆说他“每天都神采奕奕”。
其实，这可能是一种假象。
有一种状态叫“交感风暴”。就是人长期处于应激状态，身体会分泌大量的肾上腺素，强行把你撑起来。
你觉得你不累，你觉得你还能打。
实际上，你的身体早就被掏空了，只剩下一个空壳在硬撑。
一旦某根弦崩了（比如一次剧烈运动后的血管痉挛，或者一次突如其来的情绪波动），
那根救命的稻草，瞬间就断了。
所以，小伙伴们，千万别觉得自己年轻，也别觉得自己平时有运动就万事大吉。
特别是40岁以后的中年人。
体检，真的比跑步更重要。
这里的体检，不是那种走过场的“身高体重视力表”。
是心脏彩超，是冠脉CT，是针对血管和心脏的深度检查。
很多心梗在发作前，血管斑块已经堵了70%、80%了，但平时一点感觉都没有。
就像埋在身体里的一颗雷。
你不去扫雷，反而还在那拼命踩（高强度运动、高强度工作），这真的很危险。
俞兆洪走了，留下了庞大的商业版图，也留下了无尽的遗憾。
他曾经说过：“企业要可持续发展，员工也要可持续发展。”
道理谁都懂，可真正落到自己身上，谁又能真正放过自己呢？
在这个内卷的时代，停下来似乎就意味着被淘汰。
可是，朋友们。
生命是一张单程票，没有返程，也不能改签。
再辉煌的事业，再伟大的抱负，在死亡面前，都轻如鸿毛。
我们努力赚钱，是为了让生活更美好，而不是为了把钱赚够了，人却没了。
俞兆洪的悲剧，给所有人都好好上了一课：
第一，别太迷信运动。
运动是好事，但科学的休息、心态的放松，比运动更重要。累了就歇会儿，别硬撑。
第二，关注隐性压力。
那些让你睡不着觉的事儿，才是真正想要你命的元凶。该放手时要放手，钱是赚不完的。
第三，重视深度体检。
你的血管不会说话，但它会罢工。别等它罢工了，才想起来去修。
人生下半场，拼的不是速度，是耐力。
好好活着，才是对家人、对自己最大的负责。
如果你也觉得累了，今晚就早点睡吧。
哪怕天塌下来，也得有个好身体去顶，你说对吧？
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