[深夜八卦] 内娱开年王炸,一人睡遍所有顶流男明星?
所以，深夜的清醒，是多巴胺和皮质醇联手给你上演的一出“虚假繁荣”。
你的身体其实已经疲惫不堪，但大脑却被激素“绑架”，强行营业。
熬夜时被拉高的皮质醇，不只会让你强行清醒，还会反过来抑制褪黑素（帮助睡眠的核心激素）的分泌 。
这相当于在用一个快没电的手机，强行开启“性能模式”打游戏，电量掉得飞快，对电池的损耗也是巨大的！
不过，脑子被多巴胺“马杀鸡”到位了，掌管你美貌的神却不愿意了......
隔天，眼下那个大大的黑眼泡子和浮囊下垂的肿脸蛋子，瞎子都能看出来——你昨儿没睡好。
相较于“熬夜多久能猝死”，睡不好能让你多变丑这事儿，会让一生要美的中国女人更加关心吧......
02
长期熬夜，一个人能变多丑？
皮肤自我修复的黄金时间，正是咱们睡觉的时候。
晚睡会打乱皮肤夜晚进行修复的自然节律（皮肤细胞在夜间 22:00-2:00 进入 “修复模式”，此时细胞更新速率提升）。
睡得早、睡的好，身体就会认真分泌能够促进皮肤胶原蛋白合成、细胞再生，同时帮助清除自由基的生长激素，让咱睡醒起来“容光焕发”～
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
这条新闻还没有人评论喔，等着您的高见呢
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