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20岁之后脑力开始退步?不不不,人脑的巅峰到66岁
20岁之后脑力开始退步?不不不,人脑的巅峰到66岁20岁之后脑力开始退步?不不不,人脑的巅峰到66岁
特大好消息，虽然身体在青春期过后已经不会再长高了，但大脑直到32岁都还在发育！
一项剑桥大学的新研究发现，人类大脑在9岁、32岁、66岁和83岁左右会经历四个主要的“转折点”，也就是说，青春期可以持续到32岁，直到这时，人类的性格和智力才会在青春期早期的变化之后达到“平台期”并趋于稳定。
更厉害的是，大脑的“巅峰期”可以持续到66岁，之后才开始下降。
这项研究11月底发表在《自然通讯》杂志上，分析了近4000例参与者的大脑扫描图像，这些参与者的年龄从0到90岁，涵盖了人类发育的各个阶段，是迄今为止数据量最大最全面的人脑发育研究之一。
不要再被35岁人就变老之类的论调吓到了，大脑的最佳年龄就是现在。
超大数据库揭示脑发育真相
在我们的一生中，大脑的结构和功能都在发生变化。大脑的认知能力或者大脑的工作效率就像一个n字型，在某个年龄段之前一直在增强，而过了这个年龄段以后则会倒退。
在过去，我们一直认为二十岁出头是大脑功能的巅峰，之后就是一路下坡路。世界卫生组织将青春期定义为10至19岁。2018年，《柳叶刀》医学杂志的一份报告指出，青春期结束于20多岁。
但英国剑桥大学最新的研究成果否定了这点，并且告诉我们，不管身体的青春期如何定义，至少大脑生长发育的青春期一直到32岁，并且直到66岁，都是大脑表现最好的黄金壮年时期。
信一信又不会有什么损失｜图源小红书@我要成为金海豚momo
之前的错误认知来源于过于简单片面的研究。大脑的功能十分复杂，此前的研究只追踪了某一个年龄段，或者某一项大脑指标，就像盲人摸象，每项研究都只摸到了大象的一部分，对大脑发育整体的认识还是远远不够的。
为了把握大脑的全貌，英国剑桥大学的研究人员收集了0-90岁人群的4216份样本，想要整体刻画大脑结构网络在一生中的变化轨迹。
dMRI下的大脑连接组，反应了大脑中各纤维的连接情况｜wikimedia commons
这些数据来自 9 个大型国际数据库：有美国多中心的新生儿—幼儿脑连接组项目（Baby Connectome Project，BCP），覆盖不同学习困难和社会经济背景的剑桥大学 MRC 认知与脑科学中心的三个儿童队列（CALM、RED、ACE），英国针对新生儿的大型合作项目——人类发育连接组项目（Developing Human Connectome Project，dHCP），还有着名的人类连接组项目（Human Connectome Project），其中包含发展期的 HCP-Development（HCPd）、青年成人的 HCP-Young Adult（HCPya），以及 36–90 岁人群的 HCP-Ageing（HCPa）。最后是关注中老年认知与脑健康的剑桥老龄化及神经科学中心（Cambridge Centre for Ageing and Neuroscience，CamCAN）项目。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
好新闻没人评论怎么行，我来说几句
一项剑桥大学的新研究发现，人类大脑在9岁、32岁、66岁和83岁左右会经历四个主要的“转折点”，也就是说，青春期可以持续到32岁，直到这时，人类的性格和智力才会在青春期早期的变化之后达到“平台期”并趋于稳定。
更厉害的是，大脑的“巅峰期”可以持续到66岁，之后才开始下降。
这项研究11月底发表在《自然通讯》杂志上，分析了近4000例参与者的大脑扫描图像，这些参与者的年龄从0到90岁，涵盖了人类发育的各个阶段，是迄今为止数据量最大最全面的人脑发育研究之一。
不要再被35岁人就变老之类的论调吓到了，大脑的最佳年龄就是现在。
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在我们的一生中，大脑的结构和功能都在发生变化。大脑的认知能力或者大脑的工作效率就像一个n字型，在某个年龄段之前一直在增强，而过了这个年龄段以后则会倒退。
在过去，我们一直认为二十岁出头是大脑功能的巅峰，之后就是一路下坡路。世界卫生组织将青春期定义为10至19岁。2018年，《柳叶刀》医学杂志的一份报告指出，青春期结束于20多岁。
但英国剑桥大学最新的研究成果否定了这点，并且告诉我们，不管身体的青春期如何定义，至少大脑生长发育的青春期一直到32岁，并且直到66岁，都是大脑表现最好的黄金壮年时期。
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之前的错误认知来源于过于简单片面的研究。大脑的功能十分复杂，此前的研究只追踪了某一个年龄段，或者某一项大脑指标，就像盲人摸象，每项研究都只摸到了大象的一部分，对大脑发育整体的认识还是远远不够的。
为了把握大脑的全貌，英国剑桥大学的研究人员收集了0-90岁人群的4216份样本，想要整体刻画大脑结构网络在一生中的变化轨迹。
dMRI下的大脑连接组，反应了大脑中各纤维的连接情况｜wikimedia commons
这些数据来自 9 个大型国际数据库：有美国多中心的新生儿—幼儿脑连接组项目（Baby Connectome Project，BCP），覆盖不同学习困难和社会经济背景的剑桥大学 MRC 认知与脑科学中心的三个儿童队列（CALM、RED、ACE），英国针对新生儿的大型合作项目——人类发育连接组项目（Developing Human Connectome Project，dHCP），还有着名的人类连接组项目（Human Connectome Project），其中包含发展期的 HCP-Development（HCPd）、青年成人的 HCP-Young Adult（HCPya），以及 36–90 岁人群的 HCP-Ageing（HCPa）。最后是关注中老年认知与脑健康的剑桥老龄化及神经科学中心（Cambridge Centre for Ageing and Neuroscience，CamCAN）项目。
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