[糖尿病] 這壹熱帶水果,含糖高,但能預防糖尿病
這項研究刷新了我們看待“糖”的視角，也提醒大眾飲食健康管理要回歸本源——注重食物的整體營養構成，而非孤立的某壹成分數字。
對於糖尿病前期甚至普通人群，全面評價壹款食物是否健康，應考慮它的天然成分配比及對身體代謝的整體影響。
Basiri最後總結道：“我們希望推動大家將完整水果納入日常飲食，而非單純追求‘糖越少越好’的誤區。
芒果和其他完整水果中的天然糖分，結合豐富的營養素，能成為有力的防控糖尿病飲食策略。”
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對於糖尿病前期甚至普通人群，全面評價壹款食物是否健康，應考慮它的天然成分配比及對身體代謝的整體影響。
Basiri最後總結道：“我們希望推動大家將完整水果納入日常飲食，而非單純追求‘糖越少越好’的誤區。
芒果和其他完整水果中的天然糖分，結合豐富的營養素，能成為有力的防控糖尿病飲食策略。”
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