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一个做饭小习惯增加全家致癌风险 尤其是冬天
一个做饭小习惯增加全家致癌风险 尤其是冬天一个做饭小习惯增加全家致癌风险 尤其是冬天
别忘了，油烟也会伴随做饭朝屋子里飘散!
有时候过去很长时间，还能闻到飘在客厅、卧室里的油烟味。更别说孩子爱凑在厨房旁边玩、年纪小的孩子更是几乎一整天呆在家里。
久而久之，真的很容易影响孩子的健康。
想保护孩子家人，做好 2 件事
开窗通风 + 打开抽油烟机
不管是燃气灶还是电磁炉，减少风险的解决办法也超简单，那就是在做饭时——
“开窗通风”+“打开抽油烟机”
研究发现，如果把全屋窗户昼夜都打开，成人和儿童的“苯暴露”风险会降低 95%～99%，适度开窗(所有窗户在夜间、早晨和下午各开窗两小时)，风险也会降低 37%～42%。
使用捕获率 75% 的高效率油烟机，能把成人和儿童的“苯暴露”风险降低 73% 至 77%。
也就是说，开窗通风 + 打开吸油烟机都有效，这两样事情最好是同时做到。
抽油烟机
● 油烟机提前开 15s，做完饭晚关 3～5 分钟。
● 油烟机定时清洁，以免影响排烟效率。
● 选择吸力大、效率高的油烟机
开窗通风
● 厨房窗户可以一直打开一条缝，保证空气流通
● 做饭时，紧闭厨房门
● 关火后，抽油烟机持续 3～5 分钟，可以打开其他房间的窗户通风对流
只要做饭，大家就别忘了开窗、打开抽油烟机。除此之外，大家还可以采用花生油、精炼橄榄油、葵花籽油、大豆油等烟点高的油，多蒸煮炖，减少油炸爆炒，也会减少一部分油烟。
最后，重要的事情说 3 遍，不管天气多冷，大家都记得：
做饭时，开抽油烟同时，一定要开窗！
做饭时，开抽油烟同时，一定要开窗！
做饭时，开抽油烟同时，一定要开窗！
请转发给每一个在家勤勤恳恳做饭的人，保护家人，更保护辛苦做饭的 TA ～
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
还没人说话啊，我想来说几句
有时候过去很长时间，还能闻到飘在客厅、卧室里的油烟味。更别说孩子爱凑在厨房旁边玩、年纪小的孩子更是几乎一整天呆在家里。
久而久之，真的很容易影响孩子的健康。
想保护孩子家人，做好 2 件事
开窗通风 + 打开抽油烟机
不管是燃气灶还是电磁炉，减少风险的解决办法也超简单，那就是在做饭时——
“开窗通风”+“打开抽油烟机”
研究发现，如果把全屋窗户昼夜都打开，成人和儿童的“苯暴露”风险会降低 95%～99%，适度开窗(所有窗户在夜间、早晨和下午各开窗两小时)，风险也会降低 37%～42%。
使用捕获率 75% 的高效率油烟机，能把成人和儿童的“苯暴露”风险降低 73% 至 77%。
也就是说，开窗通风 + 打开吸油烟机都有效，这两样事情最好是同时做到。
抽油烟机
● 油烟机提前开 15s，做完饭晚关 3～5 分钟。
● 油烟机定时清洁，以免影响排烟效率。
● 选择吸力大、效率高的油烟机
开窗通风
● 厨房窗户可以一直打开一条缝，保证空气流通
● 做饭时，紧闭厨房门
● 关火后，抽油烟机持续 3～5 分钟，可以打开其他房间的窗户通风对流
只要做饭，大家就别忘了开窗、打开抽油烟机。除此之外，大家还可以采用花生油、精炼橄榄油、葵花籽油、大豆油等烟点高的油，多蒸煮炖，减少油炸爆炒，也会减少一部分油烟。
最后，重要的事情说 3 遍，不管天气多冷，大家都记得：
做饭时，开抽油烟同时，一定要开窗！
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