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"白人飯"減脂不可持續,中式沙拉開始流行 | 溫哥華教育中心
   
新聞 "白人飯"減脂不可持續,中式沙拉開始流行

"白人飯"減脂不可持續,中式沙拉開始流行

2025-11-09 | 來源: 精練GymSquare | 有0人參與評論 | 字體: 放大 縮小 | 收藏 | 打印
而對於更多無法適應白人飯生冷、單壹的模式來說，選擇中餐或許是更優解。




並且，即使是白人飯，也需要更加科學的吃飯，而不是每天幾兩生菜、雞蛋敷衍了事。

遵循中國居民膳食寶塔，想要持續性生活化的維持健康飲食，應該是餐食適應自己的中國胃，而不是規訓自己的中國胃。

作者：碧紋

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