人越老越聪明!大脑大器晚成,55-60岁达顶峰

误解2:成年后大脑不会再变


真相:成年海马体仍在生成新神经元,且大脑网络会持续优化。瑞典研究在20-78岁人群的海马体中都发现了增殖神经祖细胞,这些细胞会逐渐分化为成熟神经元,参与记忆形成。简单说,大脑的可塑性贯穿一生。

误解3:55岁后大脑开始衰退

真相:55-60岁是综合巅峰期,65岁后部分能力才缓慢下降,但仍有能力在增强。比如理性放弃不利选择的能力,80岁时才达峰,此时的人更能接受已投入的损失,不会固执地一条路走到黑。

因此,下次再有人说老了会变笨,不妨告诉他们:55岁才是大脑最强大的时候,而且只要保持愿意学习的状态,越老,反而越聪明哦!

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