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夏令时周日结束 批评者发出了警告
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加西网编译报道：加拿大夏令时将于 11 月 2 日当地时间凌晨 2 点结束，届时加拿大人将做好将时钟拨慢一小时的准备。
尽管此次调整可以让民众休息时间多出一个小时，但对这一延续数十年的做法提出批评的人士表达了他们的担忧。
自由党议员玛丽-弗朗斯·拉隆德 (Marie-France Lalonde) 本月早些时候提出了一项私人议员法案 ，呼吁停止一年两次的调整时间。
拉隆德表示，C-248 法案于 10 月 6 日进行了一读，该法案呼吁联邦政府与各省、地区和原住民当局举行一次全加拿大会议，以达成一项协议，结束夏令时并在全国范围内建立统一的时间。
拉隆德说：“我想邀请受影响最大的专家和行业以及加拿大人来谈论这一做法——父母、年轻人，我们需要谈论它”。
“我们希望能够达成共识，不再每年两次更改时间。如果一个省选择使用哪个时间，我们将根据已提交的证据进行决定”。
该法案旨在凸显夏令时机制对医疗保健、农业及其他24小时轮班工作者等领域从业人员的影响，她补充道。企业界承认这种每半年一次的时差调整带来的成本和干扰，使得建立工作规律变得困难。
据加拿大百科全书介绍 ，渥太华于 1918 年首次引入夏令时，以提高战时的产量。
约克大学生物学教授帕特里夏·拉金-托马斯（Patricia Lakin-Thomas）博士周三告诉 CTV，时区有三种可能性：全年标准时间、每年切换两次和全年夏令时。
拉金-托马斯说，全年标准时间是指时钟在全年保持不变，即使在通常实行夏令时的夏季也是如此，这对健康来说是最不具干扰性的选择。
目前，许多加拿大人都经历着一年两次的转换，即在春季时钟向前拨快一小时，在秋季重新设置。
全年夏令时是指某个地区的时钟永久设置为比标准时间晚一小时。
拉金-托马斯解释说，人体内部有一个“复杂的系统”，并补充说，大脑中有一个中央时钟，位于下丘脑的底部——下丘脑是大脑的控制中心，直接连接着通过眼睛的光通路。这个中央时钟调节着人体的睡眠-觉醒周期，并将这些信息发送到身体的其他部位和器官。她说，这些时钟很容易因清醒时间的变化而受到干扰，就像跨越多个时区飞行一样。
这种转变还会扰乱我们身体的昼夜节律——一个调节食欲、情绪和睡眠等关键功能的自然 24 小时周期，而这些功能很大程度上取决于我们所接受的光照量。
她补充道：“晨光会让我们的生物钟提前，这样我们就能与一天的节奏保持一致，在正确的时间睡觉，并在第二天早上起床”。
拉金-托马斯表示，这种转变的短期影响包括春季睡眠不足、心脏病风险增加、车祸和工伤增加。她补充说，这些影响通常会在几天或几周内消退。然而，长期影响可能包括肥胖、糖尿病、心血管疾病等发病率上升。
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尽管此次调整可以让民众休息时间多出一个小时，但对这一延续数十年的做法提出批评的人士表达了他们的担忧。
自由党议员玛丽-弗朗斯·拉隆德 (Marie-France Lalonde) 本月早些时候提出了一项私人议员法案 ，呼吁停止一年两次的调整时间。
拉隆德表示，C-248 法案于 10 月 6 日进行了一读，该法案呼吁联邦政府与各省、地区和原住民当局举行一次全加拿大会议，以达成一项协议，结束夏令时并在全国范围内建立统一的时间。
拉隆德说：“我想邀请受影响最大的专家和行业以及加拿大人来谈论这一做法——父母、年轻人，我们需要谈论它”。
“我们希望能够达成共识，不再每年两次更改时间。如果一个省选择使用哪个时间，我们将根据已提交的证据进行决定”。
该法案旨在凸显夏令时机制对医疗保健、农业及其他24小时轮班工作者等领域从业人员的影响，她补充道。企业界承认这种每半年一次的时差调整带来的成本和干扰，使得建立工作规律变得困难。
据加拿大百科全书介绍 ，渥太华于 1918 年首次引入夏令时，以提高战时的产量。
约克大学生物学教授帕特里夏·拉金-托马斯（Patricia Lakin-Thomas）博士周三告诉 CTV，时区有三种可能性：全年标准时间、每年切换两次和全年夏令时。
拉金-托马斯说，全年标准时间是指时钟在全年保持不变，即使在通常实行夏令时的夏季也是如此，这对健康来说是最不具干扰性的选择。
目前，许多加拿大人都经历着一年两次的转换，即在春季时钟向前拨快一小时，在秋季重新设置。
全年夏令时是指某个地区的时钟永久设置为比标准时间晚一小时。
拉金-托马斯解释说，人体内部有一个“复杂的系统”，并补充说，大脑中有一个中央时钟，位于下丘脑的底部——下丘脑是大脑的控制中心，直接连接着通过眼睛的光通路。这个中央时钟调节着人体的睡眠-觉醒周期，并将这些信息发送到身体的其他部位和器官。她说，这些时钟很容易因清醒时间的变化而受到干扰，就像跨越多个时区飞行一样。
这种转变还会扰乱我们身体的昼夜节律——一个调节食欲、情绪和睡眠等关键功能的自然 24 小时周期，而这些功能很大程度上取决于我们所接受的光照量。
她补充道：“晨光会让我们的生物钟提前，这样我们就能与一天的节奏保持一致，在正确的时间睡觉，并在第二天早上起床”。
拉金-托马斯表示，这种转变的短期影响包括春季睡眠不足、心脏病风险增加、车祸和工伤增加。她补充说，这些影响通常会在几天或几周内消退。然而，长期影响可能包括肥胖、糖尿病、心血管疾病等发病率上升。
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