[長壽] 日本人長壽頓頓吃這些?沒壹樣貴的
（示意圖）
日本主婦的廚房就像化學實驗室，蒸、煮、生拌是常規操作。壹條魚最佳歸宿是做成刺身，最次也是淺淺烤壹下。咱們呢？油炸紅燒才是真愛，壹條魚不下油鍋都對不起祖宗。
最絕的是他們發酵食品吃得多。納豆那種拉絲粘稠的玩意兒，看著勸退，卻是血管清道夫。味增湯每天來壹碗，比什麼保健品都管用。當然，要說日本飲食沒缺點那也太絕對。生冷食物對腸胃是個考驗，而且就那點小份量，東北人去了都得喊餓。但人家勝在均衡啊！壹頓飯拾幾樣小菜，營養搭配得明明白白。
其實老祖宗早就說過食不厭精，膾不厭細，現在倒好，被日本人學去了精髓。我們忙著追求色香味俱全時，人家已經在健康養生的路上遙遙領先。
[物價飛漲的時候 這樣省錢購物很爽]
| 分享: |
| 注： | 在此頁閱讀全文 |
| 延伸閱讀 | 更多... |
推薦: