[孙俪] 孙俪晒9道干净饭 无辣少油 美味又健康
孙俪果然还是说话算话，她终于晒出了自己一周以来吃的干净饭。她之前在吃自己健康餐的时候，就表示要公开自己一周的餐食。
孙俪非常大方公开了9道干净饭，清一色都是清淡的减脂餐，没有放辣椒，少油少盐还有米饭等主食。划重点，相比其他女艺人，孙俪是吃米饭的。
有没有人注意到孙俪用的餐盘是三格的，类似儿童用的餐盘。用餐盘有一个最大的好处，那就是知道自己每一餐摄入了多少的量。
从孙俪晒出的9道干净饭可以看出，除了西红柿炒蛋和煎鱼以及红烧鸭肉有点油水之外，她每一餐饭都有蔬菜、蛋白质、主食。从养生角度，这样的餐食还算是美味的，关键又健康又有营养。
但从普通人的色香味的角度来看，也许时下很多年轻人是无法接受的。
因为看起来非常的清淡，没有任何的油水。现在太多年轻人的味蕾都被重口味裹挟着。
谁注意到孙俪基本不吃生冷的凉拌蔬菜？她的每一道绿叶菜都是经过水煮的。就连牛肉都是水煮的，应该是没有任何味道的。这就是孙俪口中的食物本身的味道。
要知道这些蔬菜都是孙俪自己在郊区的农场里亲自栽种的。她主打的就是一个有机，就连肥料都是有机的，这样自然对身体好。她还曾经带着一双儿女去农场种菜，让孩子得知粒粒皆辛苦。
自从拍戏身体免疫力出现问题之后，孙俪就开始重视养生了。她已经养生很多年了，白天在家她会做瑜伽，每天做八段锦，还写毛笔字和画画。
每天只要在家都是晚上9点30分准时关灯睡觉。
在孙俪的影响下，一向喜欢熬夜的邓超早早入睡。因为一到晚上九点多，全家都熄灯睡觉了。邓超也只好被迫睡觉。
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但从普通人的色香味的角度来看，也许时下很多年轻人是无法接受的。
因为看起来非常的清淡，没有任何的油水。现在太多年轻人的味蕾都被重口味裹挟着。
谁注意到孙俪基本不吃生冷的凉拌蔬菜？她的每一道绿叶菜都是经过水煮的。就连牛肉都是水煮的，应该是没有任何味道的。这就是孙俪口中的食物本身的味道。
要知道这些蔬菜都是孙俪自己在郊区的农场里亲自栽种的。她主打的就是一个有机，就连肥料都是有机的，这样自然对身体好。她还曾经带着一双儿女去农场种菜，让孩子得知粒粒皆辛苦。
自从拍戏身体免疫力出现问题之后，孙俪就开始重视养生了。她已经养生很多年了，白天在家她会做瑜伽，每天做八段锦，还写毛笔字和画画。
每天只要在家都是晚上9点30分准时关灯睡觉。
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