[糖尿病] 這1種維生素 對控制血糖非常有幫助
也就是維生素D制劑。
維生素D是脂溶性維生素，市面上維生素D滴劑，輔料是精煉植物油，由於外面有油脂的包裹，相對於片劑維生素D，它不直接接觸胃酸，吸收率高。
所以如果平時補充的鈣片中含有維生素D的話，首先要注意，鈣片中添加的維生素D是否達到了每天最低維生素D需求量400IU;
其次，如片劑的維生素D到達胃裡後，會被胃酸解離，其維生素D的活性被破壞，這樣會使使維生素D的吸收率明顯降低，導致維生素D攝入不足，總之即使服用添加了維生素D的鈣片，也要同時服用維生素D滴劑。
維生素D家族成員中最重要的是維生素D2和維生素D3.贰者區別在於分子結構不同，另外維生素D2不能由皮膚合成。
贰者共同特點是只有在體內通過肝髒和腎髒的加工後才能轉變成具有活性的維生素D發揮作用，維生素D2與維生素D3的生物化學特性及對人的生理功能相似，贰者在臨床上使用的適應證症基本相同。
維生素D治療的適用范圍
維生素D的臨床應用范圍較廣。但需要特別提醒的是，無論口服或注射，維生素 D過量均可致中毒。
對維生素D的耐受量個體差異很大，如果連續大劑量肌內注射容易導致中毒。
中毒的主要表現為鈣增高及腎、心血管、肺、腦等全身異位鈣沉著，嚴重者腎、腦等髒器鈣化，死因多為腎衰竭。因此，合並高鈣、高磷血症患者要慎用。
應適當攝取維生素 D。
用量：根據2013年中國營養學會《中國居民膳食營養素參考攝入量》(修訂版)規定：19—50歲的成年人，維生素D推薦攝入量或適宜攝入量為400IU/D。而糖尿病患者常合並骨質疏松，建議攝入量為800IU/D。
總之，維生素D能降低糖尿病發生風險、對糖尿病治療發揮積極作用，同時維生素D對糖尿病並發症骨質疏松的防治，保障骨骼健康也有拾分重要的功效。
糖尿病患者可以長期補充維生素D，每天400IU，有骨質疏松者每天補充800IU。
維生素D缺乏的糖友，壹定要補足哦。
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還沒人說話啊，我想來說幾句
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所以如果平時補充的鈣片中含有維生素D的話，首先要注意，鈣片中添加的維生素D是否達到了每天最低維生素D需求量400IU;
其次，如片劑的維生素D到達胃裡後，會被胃酸解離，其維生素D的活性被破壞，這樣會使使維生素D的吸收率明顯降低，導致維生素D攝入不足，總之即使服用添加了維生素D的鈣片，也要同時服用維生素D滴劑。
維生素D家族成員中最重要的是維生素D2和維生素D3.贰者區別在於分子結構不同，另外維生素D2不能由皮膚合成。
贰者共同特點是只有在體內通過肝髒和腎髒的加工後才能轉變成具有活性的維生素D發揮作用，維生素D2與維生素D3的生物化學特性及對人的生理功能相似，贰者在臨床上使用的適應證症基本相同。
維生素D治療的適用范圍
維生素D的臨床應用范圍較廣。但需要特別提醒的是，無論口服或注射，維生素 D過量均可致中毒。
對維生素D的耐受量個體差異很大，如果連續大劑量肌內注射容易導致中毒。
中毒的主要表現為鈣增高及腎、心血管、肺、腦等全身異位鈣沉著，嚴重者腎、腦等髒器鈣化，死因多為腎衰竭。因此，合並高鈣、高磷血症患者要慎用。
應適當攝取維生素 D。
用量：根據2013年中國營養學會《中國居民膳食營養素參考攝入量》(修訂版)規定：19—50歲的成年人，維生素D推薦攝入量或適宜攝入量為400IU/D。而糖尿病患者常合並骨質疏松，建議攝入量為800IU/D。
總之，維生素D能降低糖尿病發生風險、對糖尿病治療發揮積極作用，同時維生素D對糖尿病並發症骨質疏松的防治，保障骨骼健康也有拾分重要的功效。
糖尿病患者可以長期補充維生素D，每天400IU，有骨質疏松者每天補充800IU。
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