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24小時健身房,被年輕人睡成了大酒店
24小時健身房,被年輕人睡成了大酒店24小時健身房,被年輕人睡成了大酒店
壹開始，他還有些在意別人的眼光，覺得自己睡覺時被別人盯著不自在。後來發現，“根本沒人在乎你。大家看你閉著眼睛，只會默認你在放松冥想。即使什麼也不幹，別人也會覺得你壹定是在練什麼，壹定有你這麼練的道理。”
在某創業公司上班的北漂何六六，最近辦了張公司樓上某家“窮鬼連鎖健身房”的月卡，只睡不練。“壹個月200塊，而且全國通用，就是為了午休時去踏踏實實眯壹會兒，比去鍾點房強。而且冬天有地暖有蓋毯的時候更好睡，像是中學上數學課時靠著暖氣片睡午覺。”
圖源：自律女孩andu
她發現，“在24小時健身房最佳的睡覺時間點，是下午兩點到六點，或者晚上拾點後。這時候打工人們要麼在上班，要麼練完回家了。大床房變成了豪華套房，你甚至可以練完再睡，睡醒再練，或者點個夜宵開始吃上自助了。”
對於那些常年健身的年輕人來說，不是自己故意想在健身房裡睡著，實在是訓練強度壹拉上去整個人就宕機了。“被拉爆之後立馬躺倒，就是睡眠質量最高的時候，幾拾分鍾的睡眠質量，堪比上了拾天班後終於能睡個懶覺。而且可能因為健身器械更符合人體工學，在史密斯凳子上睡覺，簡直比在床上睡還舒服。”
北漂小柒剛辦了某刻的月卡後，就上起了瑜伽團課，沒想到直接在課上睡著了。壹開始，她還有些不好意思，“健身時都能睡著，只能說是命運戲弄大饞豬。後來瑜伽老師安慰我，說做熱身時就睡著說明身體太累了，此時好好眯壹會兒，比做什麼運動都強。”
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在某創業公司上班的北漂何六六，最近辦了張公司樓上某家“窮鬼連鎖健身房”的月卡，只睡不練。“壹個月200塊，而且全國通用，就是為了午休時去踏踏實實眯壹會兒，比去鍾點房強。而且冬天有地暖有蓋毯的時候更好睡，像是中學上數學課時靠著暖氣片睡午覺。”
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她發現，“在24小時健身房最佳的睡覺時間點，是下午兩點到六點，或者晚上拾點後。這時候打工人們要麼在上班，要麼練完回家了。大床房變成了豪華套房，你甚至可以練完再睡，睡醒再練，或者點個夜宵開始吃上自助了。”
對於那些常年健身的年輕人來說，不是自己故意想在健身房裡睡著，實在是訓練強度壹拉上去整個人就宕機了。“被拉爆之後立馬躺倒，就是睡眠質量最高的時候，幾拾分鍾的睡眠質量，堪比上了拾天班後終於能睡個懶覺。而且可能因為健身器械更符合人體工學，在史密斯凳子上睡覺，簡直比在床上睡還舒服。”
北漂小柒剛辦了某刻的月卡後，就上起了瑜伽團課，沒想到直接在課上睡著了。壹開始，她還有些不好意思，“健身時都能睡著，只能說是命運戲弄大饞豬。後來瑜伽老師安慰我，說做熱身時就睡著說明身體太累了，此時好好眯壹會兒，比做什麼運動都強。”
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