[糖尿病] 25歲男糖尿病前期 不愛甜食也淪陷 壹看菜單秒懂
現代飲食高油、高鹽又高糖，部分慢性病的好發年齡逐漸降低，就算是年輕人也可能染病。
壹名網友透露，他今年才25歲，平常也不怎麼愛吃甜食，沒想到健檢報告卻顯示糖化血色素6.2，被醫生警告是“糖尿病前期”，讓他當場愣住。
後續回顧日常生活才發現飯、面主食吃太多，加上懶得運動的關系，才會這麼年輕就有糖尿病的隱患。
壹名網友近日在Dcard表示，他今年才25歲，身高體重都屬於正常范圍，平常也不怎麼愛吃甜食，但上個月健檢後壹看報告卻讓他傻眼，空腹血糖106、糖化血色素6.2。
醫生壹看就指出這兩項數值都比正常稍微高了壹點，算是糖尿病前期，如果不控制的話很快就會變成真的糖尿病。
原PO聽完後當場傻眼，因為平常身體完全沒有不舒服，頂多是吃飽想睡覺、很快會餓、精神不太穩定而已，事後回顧飲食習慣才發現問題很多，叁餐基本上都是外食，喜歡飯、面、面包等主食，碳水化合物絲毫不節制，平常也完全沒在運動，讓他感歎說“真的覺得血糖問題不是老年人才會遇到的事，我們這種年輕人反而更容易忽略，然後默默踩雷”。
其他人則說“不吃甜食的話，那應該就是主食或手搖吃太多”、“還沒成為糖尿病患者就發現，先恭喜你”、“記得澱粉要最後吃”、“食量大的人為了省錢真的會吃太多碳水化合物”、“糖尿病前期是可逆的，記得定期追蹤”、“我第壹次抽血才發現糖化血色素2位數，應該已經沒救了，恭喜你還來得及”。
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好新聞沒人評論怎麼行，我來說幾句
壹名網友透露，他今年才25歲，平常也不怎麼愛吃甜食，沒想到健檢報告卻顯示糖化血色素6.2，被醫生警告是“糖尿病前期”，讓他當場愣住。
後續回顧日常生活才發現飯、面主食吃太多，加上懶得運動的關系，才會這麼年輕就有糖尿病的隱患。
壹名網友近日在Dcard表示，他今年才25歲，身高體重都屬於正常范圍，平常也不怎麼愛吃甜食，但上個月健檢後壹看報告卻讓他傻眼，空腹血糖106、糖化血色素6.2。
醫生壹看就指出這兩項數值都比正常稍微高了壹點，算是糖尿病前期，如果不控制的話很快就會變成真的糖尿病。
原PO聽完後當場傻眼，因為平常身體完全沒有不舒服，頂多是吃飽想睡覺、很快會餓、精神不太穩定而已，事後回顧飲食習慣才發現問題很多，叁餐基本上都是外食，喜歡飯、面、面包等主食，碳水化合物絲毫不節制，平常也完全沒在運動，讓他感歎說“真的覺得血糖問題不是老年人才會遇到的事，我們這種年輕人反而更容易忽略，然後默默踩雷”。
其他人則說“不吃甜食的話，那應該就是主食或手搖吃太多”、“還沒成為糖尿病患者就發現，先恭喜你”、“記得澱粉要最後吃”、“食量大的人為了省錢真的會吃太多碳水化合物”、“糖尿病前期是可逆的，記得定期追蹤”、“我第壹次抽血才發現糖化血色素2位數，應該已經沒救了，恭喜你還來得及”。
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