[防曬霜] 黑色素瘤在上升 沒擦足夠的防曬霜
她是UBC大學皮膚病學和皮膚科學的臨床助理教授，她說，提高不同種族群體對皮膚癌的認識也很重要，因為 "長期以來"有壹種誤解，認為皮膚較黑的人不需要防曬霜。
李醫生說，盡管色素更豐富的皮膚比淺色皮膚有更多的天然保護，但這還不夠。
去年 7 月，加拿大衛生部發出警告，反對使用 "自制"防曬霜--這是壹種在社交媒體上流傳的趨勢。
該機構網站上發布的警告說："自制防曬產品存在風險，因為它們不可能有效保護你免受陽光中有害紫外線的傷害"。
加拿大衛生部還斥責了關於防曬霜成分對皮膚有害並可能致癌的虛假說法，並說 "市場上所有經批准的防曬霜在按說明使用時都是安全的"。
經批准的防曬霜有兩種類型：壹種是礦物防曬霜(mineral sunscreens)，使用氧化鋅或贰氧化鈦形成物理屏障，反射紫外線輻射；另壹種是化學防曬霜(chemical sunscreens)，也稱為 "有機"防曬霜，吸收紫外線輻射並將其轉化為熱量。
李醫生說，對於那些覺得其他防曬霜會加重痤瘡的人來說，使用礦物防曬霜是壹個不錯的選擇。
Ivan 博士說，他給孩子們使用礦物防曬霜，因為出汗時不會灼傷他們的眼睛。他指出，有些人對化學防曬霜影響海洋生物表示擔憂，因此那些擔心的人可能也會選擇礦物防曬霜。
無論人們選擇哪種防曬霜，它的 SPF 值都應至少達到 30，並能抵御 UVA 和 UVB 射線。
加拿大癌症協會和皮膚科醫生說，網上流傳的另壹個說法是，放棄使用防曬霜有助於人們獲得足夠的維生素 D。
李醫生說，如果擔心維生素 D 缺乏，人們應該向初級保健提供者咨詢維生素 D 補充劑的問題。
她說，"這是壹種更安全、更穩定的獲取維生素的方式"。
加拿大癌症協會癌症預防經理南希-維茨（Nancy Wirtz）說，即使人們使用了防曬霜，也往往塗得不夠。
壹般成年人需要壹茶匙(teaspoon)的防曬霜來覆蓋臉部和頸部，另外需要兩到叁湯匙(tablespoon) 的防曬霜來覆蓋全身。這相當於壹個高爾夫球的大小。
南希博士說，防曬霜還應該每隔兩小時補塗壹次，如果游泳或出汗，補塗的頻率甚至更高。
Ivan 博士指出，任何導致曬黑的陽光照射都會對皮膚造成傷害。他說："我們實際上在談論'防曬霜悖論'，這是指人們想要曬黑皮膚，但他們知道曬黑皮膚是不健康的。那麼，他們如何協調這兩者呢？他們塗上壹層薄薄的防曬霜，然後去曬太陽。不幸的是，由於防曬霜的悖論，人們患皮膚癌的人數越來越多"。
Ivan 博士的研究表明，收入較低的人使用防曬霜的可能性較小。他說其他研究也證實，人們在使用防曬霜這種通常成本較高的產品時存在不公平現象。
他說，"人們告訴我們，防曬霜或多或少是壹種奢侈品"，他指出，與許多國家不同，加拿大對防曬霜征稅。
李醫生也認為，當人們使用建議用量的防曬霜時，"成本確實會很快增加。如果他們負擔不起，要選擇防曬霜還是餐桌上的食物，那麼當然不會選擇防曬霜"。
皮膚科醫生和加拿大癌症協會強調，除了防曬霜外，人們還必須采取其他措施來確保戶外安全，包括尋找陰涼處、穿防曬的衣服、戴寬邊帽和太陽鏡，以及盡量減少上午 11 點至下午 3 點的高峰時段的陽光照射。
REF:https://www.vancouverisawesome.com/highlights/melanoma-is...
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李醫生說，盡管色素更豐富的皮膚比淺色皮膚有更多的天然保護，但這還不夠。
去年 7 月，加拿大衛生部發出警告，反對使用 "自制"防曬霜--這是壹種在社交媒體上流傳的趨勢。
該機構網站上發布的警告說："自制防曬產品存在風險，因為它們不可能有效保護你免受陽光中有害紫外線的傷害"。
加拿大衛生部還斥責了關於防曬霜成分對皮膚有害並可能致癌的虛假說法，並說 "市場上所有經批准的防曬霜在按說明使用時都是安全的"。
經批准的防曬霜有兩種類型：壹種是礦物防曬霜(mineral sunscreens)，使用氧化鋅或贰氧化鈦形成物理屏障，反射紫外線輻射；另壹種是化學防曬霜(chemical sunscreens)，也稱為 "有機"防曬霜，吸收紫外線輻射並將其轉化為熱量。
李醫生說，對於那些覺得其他防曬霜會加重痤瘡的人來說，使用礦物防曬霜是壹個不錯的選擇。
Ivan 博士說，他給孩子們使用礦物防曬霜，因為出汗時不會灼傷他們的眼睛。他指出，有些人對化學防曬霜影響海洋生物表示擔憂，因此那些擔心的人可能也會選擇礦物防曬霜。
無論人們選擇哪種防曬霜，它的 SPF 值都應至少達到 30，並能抵御 UVA 和 UVB 射線。
加拿大癌症協會和皮膚科醫生說，網上流傳的另壹個說法是，放棄使用防曬霜有助於人們獲得足夠的維生素 D。
李醫生說，如果擔心維生素 D 缺乏，人們應該向初級保健提供者咨詢維生素 D 補充劑的問題。
她說，"這是壹種更安全、更穩定的獲取維生素的方式"。
加拿大癌症協會癌症預防經理南希-維茨（Nancy Wirtz）說，即使人們使用了防曬霜，也往往塗得不夠。
壹般成年人需要壹茶匙(teaspoon)的防曬霜來覆蓋臉部和頸部，另外需要兩到叁湯匙(tablespoon) 的防曬霜來覆蓋全身。這相當於壹個高爾夫球的大小。
南希博士說，防曬霜還應該每隔兩小時補塗壹次，如果游泳或出汗，補塗的頻率甚至更高。
Ivan 博士指出，任何導致曬黑的陽光照射都會對皮膚造成傷害。他說："我們實際上在談論'防曬霜悖論'，這是指人們想要曬黑皮膚，但他們知道曬黑皮膚是不健康的。那麼，他們如何協調這兩者呢？他們塗上壹層薄薄的防曬霜，然後去曬太陽。不幸的是，由於防曬霜的悖論，人們患皮膚癌的人數越來越多"。
Ivan 博士的研究表明，收入較低的人使用防曬霜的可能性較小。他說其他研究也證實，人們在使用防曬霜這種通常成本較高的產品時存在不公平現象。
他說，"人們告訴我們，防曬霜或多或少是壹種奢侈品"，他指出，與許多國家不同，加拿大對防曬霜征稅。
李醫生也認為，當人們使用建議用量的防曬霜時，"成本確實會很快增加。如果他們負擔不起，要選擇防曬霜還是餐桌上的食物，那麼當然不會選擇防曬霜"。
皮膚科醫生和加拿大癌症協會強調，除了防曬霜外，人們還必須采取其他措施來確保戶外安全，包括尋找陰涼處、穿防曬的衣服、戴寬邊帽和太陽鏡，以及盡量減少上午 11 點至下午 3 點的高峰時段的陽光照射。
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