[防晒霜] 黑色素瘤在上升 没擦足够的防晒霜
她是UBC大学皮肤病学和皮肤科学的临床助理教授，她说，提高不同种族群体对皮肤癌的认识也很重要，因为 "长期以来"有一种误解，认为皮肤较黑的人不需要防晒霜。
李医生说，尽管色素更丰富的皮肤比浅色皮肤有更多的天然保护，但这还不够。
去年 7 月，加拿大卫生部发出警告，反对使用 "自制"防晒霜--这是一种在社交媒体上流传的趋势。
该机构网站上发布的警告说："自制防晒产品存在风险，因为它们不可能有效保护你免受阳光中有害紫外线的伤害"。
加拿大卫生部还斥责了关于防晒霜成分对皮肤有害并可能致癌的虚假说法，并说 "市场上所有经批准的防晒霜在按说明使用时都是安全的"。
经批准的防晒霜有两种类型：一种是矿物防晒霜(mineral sunscreens)，使用氧化锌或二氧化钛形成物理屏障，反射紫外线辐射；另一种是化学防晒霜(chemical sunscreens)，也称为 "有机"防晒霜，吸收紫外线辐射并将其转化为热量。
李医生说，对于那些觉得其他防晒霜会加重痤疮的人来说，使用矿物防晒霜是一个不错的选择。
Ivan 博士说，他给孩子们使用矿物防晒霜，因为出汗时不会灼伤他们的眼睛。他指出，有些人对化学防晒霜影响海洋生物表示担忧，因此那些担心的人可能也会选择矿物防晒霜。
无论人们选择哪种防晒霜，它的 SPF 值都应至少达到 30，并能抵御 UVA 和 UVB 射线。
加拿大癌症协会和皮肤科医生说，网上流传的另一个说法是，放弃使用防晒霜有助于人们获得足够的维生素 D。
李医生说，如果担心维生素 D 缺乏，人们应该向初级保健提供者咨询维生素 D 补充剂的问题。
她说，"这是一种更安全、更稳定的获取维生素的方式"。
加拿大癌症协会癌症预防经理南希-维茨（Nancy Wirtz）说，即使人们使用了防晒霜，也往往涂得不够。
一般成年人需要一茶匙(teaspoon)的防晒霜来覆盖脸部和颈部，另外需要两到三汤匙(tablespoon) 的防晒霜来覆盖全身。这相当于一个高尔夫球的大小。
南希博士说，防晒霜还应该每隔两小时补涂一次，如果游泳或出汗，补涂的频率甚至更高。
Ivan 博士指出，任何导致晒黑的阳光照射都会对皮肤造成伤害。他说："我们实际上在谈论'防晒霜悖论'，这是指人们想要晒黑皮肤，但他们知道晒黑皮肤是不健康的。那么，他们如何协调这两者呢？他们涂上一层薄薄的防晒霜，然后去晒太阳。不幸的是，由于防晒霜的悖论，人们患皮肤癌的人数越来越多"。
Ivan 博士的研究表明，收入较低的人使用防晒霜的可能性较小。他说其他研究也证实，人们在使用防晒霜这种通常成本较高的产品时存在不公平现象。
他说，"人们告诉我们，防晒霜或多或少是一种奢侈品"，他指出，与许多国家不同，加拿大对防晒霜征税。
李医生也认为，当人们使用建议用量的防晒霜时，"成本确实会很快增加。如果他们负担不起，要选择防晒霜还是餐桌上的食物，那么当然不会选择防晒霜"。
皮肤科医生和加拿大癌症协会强调，除了防晒霜外，人们还必须采取其他措施来确保户外安全，包括寻找阴凉处、穿防晒的衣服、戴宽边帽和太阳镜，以及尽量减少上午 11 点至下午 3 点的高峰时段的阳光照射。
REF:https://www.vancouverisawesome.com/highlights/melanoma-is...
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李医生说，尽管色素更丰富的皮肤比浅色皮肤有更多的天然保护，但这还不够。
去年 7 月，加拿大卫生部发出警告，反对使用 "自制"防晒霜--这是一种在社交媒体上流传的趋势。
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加拿大卫生部还斥责了关于防晒霜成分对皮肤有害并可能致癌的虚假说法，并说 "市场上所有经批准的防晒霜在按说明使用时都是安全的"。
经批准的防晒霜有两种类型：一种是矿物防晒霜(mineral sunscreens)，使用氧化锌或二氧化钛形成物理屏障，反射紫外线辐射；另一种是化学防晒霜(chemical sunscreens)，也称为 "有机"防晒霜，吸收紫外线辐射并将其转化为热量。
李医生说，对于那些觉得其他防晒霜会加重痤疮的人来说，使用矿物防晒霜是一个不错的选择。
Ivan 博士说，他给孩子们使用矿物防晒霜，因为出汗时不会灼伤他们的眼睛。他指出，有些人对化学防晒霜影响海洋生物表示担忧，因此那些担心的人可能也会选择矿物防晒霜。
无论人们选择哪种防晒霜，它的 SPF 值都应至少达到 30，并能抵御 UVA 和 UVB 射线。
加拿大癌症协会和皮肤科医生说，网上流传的另一个说法是，放弃使用防晒霜有助于人们获得足够的维生素 D。
李医生说，如果担心维生素 D 缺乏，人们应该向初级保健提供者咨询维生素 D 补充剂的问题。
她说，"这是一种更安全、更稳定的获取维生素的方式"。
加拿大癌症协会癌症预防经理南希-维茨（Nancy Wirtz）说，即使人们使用了防晒霜，也往往涂得不够。
一般成年人需要一茶匙(teaspoon)的防晒霜来覆盖脸部和颈部，另外需要两到三汤匙(tablespoon) 的防晒霜来覆盖全身。这相当于一个高尔夫球的大小。
南希博士说，防晒霜还应该每隔两小时补涂一次，如果游泳或出汗，补涂的频率甚至更高。
Ivan 博士指出，任何导致晒黑的阳光照射都会对皮肤造成伤害。他说："我们实际上在谈论'防晒霜悖论'，这是指人们想要晒黑皮肤，但他们知道晒黑皮肤是不健康的。那么，他们如何协调这两者呢？他们涂上一层薄薄的防晒霜，然后去晒太阳。不幸的是，由于防晒霜的悖论，人们患皮肤癌的人数越来越多"。
Ivan 博士的研究表明，收入较低的人使用防晒霜的可能性较小。他说其他研究也证实，人们在使用防晒霜这种通常成本较高的产品时存在不公平现象。
他说，"人们告诉我们，防晒霜或多或少是一种奢侈品"，他指出，与许多国家不同，加拿大对防晒霜征税。
李医生也认为，当人们使用建议用量的防晒霜时，"成本确实会很快增加。如果他们负担不起，要选择防晒霜还是餐桌上的食物，那么当然不会选择防晒霜"。
皮肤科医生和加拿大癌症协会强调，除了防晒霜外，人们还必须采取其他措施来确保户外安全，包括寻找阴凉处、穿防晒的衣服、戴宽边帽和太阳镜，以及尽量减少上午 11 点至下午 3 点的高峰时段的阳光照射。
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