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长得越来越丑,可能与这个坏习惯有关
长得越来越丑,可能与这个坏习惯有关长得越来越丑,可能与这个坏习惯有关
下颌后缩（下巴后缩），听起来很陌生的词语，其实很多人有这个问题。
当你从侧面观察一个人的面部轮廓，如果发现下巴似乎“缩”进去了，看起来特别短小，衬托得嘴唇凸起，甚至形成“鸟嘴”样外观，这很可能就是下颌后缩。
下巴后缩从孩童时期开始形成。今年年初，明星田亮的16岁女儿“森碟”（田雨橙）就因下颌后缩上了热搜。网友在田亮评论区留言：“森碟下巴后缩好严重，父母怎么不管管。”田亮当时回应：矫正在进行中，但需要时间。
明星家庭的矫正不一定及时，普通家长也可能错过最佳矫正期。有时候，家长以为孩子是下巴肉太多了，或者，以为是脸型问题，只是单纯“长得不太好看”。
殊不知，颜值本可以拯救，而孩子们失去的下巴，将带来不少问题。01
用嘴呼吸，害惨了中国孩子
识别下颌后缩最简单的方法是“E线测试”——从侧面看，鼻尖、嘴唇和下巴尖应该大致在一条直线上。如果下巴明显后退于这条线，可能存在下颌后缩问题。
与下颌后缩相伴的还有一系列特征：上嘴唇凸出、牙齿前突、嘴唇闭合困难（也就是“龅牙”）、口腔内下前牙高位咬合（甚至咬到上腭）等。
不要低估这个问题。下颌后缩最典型的结果是“长得不好看”，但又不止于长相。作为一种颌面骨骼发育异常，下颌后缩在医学上被视为“骨性Ⅱ类错颌畸形”的一种表现。
其形成原因多种多样。首先有先天性因素，研究发现，下颌后缩有“强烈的遗传成分”。家族中出现下颌后缩，后代发生的概率显著增加。
同时，后天性因素中，最主要的就是“口呼吸”习惯。
这通常不是孩子有意为之。正常情况下，我们应该用鼻子呼吸。鼻呼吸时，嘴唇自然闭合，舌头抵住上颚，这种状态能促进颌面部的正常发育。
什么情况下，孩子会依赖张嘴呼吸，进而导致下颌后缩？
慢性鼻炎首先干预了这一点。谷雨数据近日发布的过敏性鼻炎文章中，我们告诉大家，中国儿童过敏性鼻炎发病率呈上升趋势，城市儿童过敏性鼻炎率可达23.2%。鼻炎发作，鼻腔黏膜肿胀、鼻塞，迫使孩子转为口呼吸。
腺样体肥大加剧了鼻子通气的问题。腺样体是位于鼻咽部后壁的淋巴组织，儿童时期自然增大，年长后萎缩。过敏体质的儿童，腺样体更容易肥大。
受此影响，孩子会觉得呼吸不畅，但又不至于完全喘不过气，不一定要跟父母讲。但为保持气道通畅，他/她的下颌会向下后移，头部前倾，舌头位置也会下降，不再抵住上颚。
即使原发疾病治愈，一些孩子因已习惯用嘴呼吸，仍会保持这一习惯，形成“习惯性口呼吸”。
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好新闻没人评论怎么行，我来说几句
当你从侧面观察一个人的面部轮廓，如果发现下巴似乎“缩”进去了，看起来特别短小，衬托得嘴唇凸起，甚至形成“鸟嘴”样外观，这很可能就是下颌后缩。
下巴后缩从孩童时期开始形成。今年年初，明星田亮的16岁女儿“森碟”（田雨橙）就因下颌后缩上了热搜。网友在田亮评论区留言：“森碟下巴后缩好严重，父母怎么不管管。”田亮当时回应：矫正在进行中，但需要时间。
明星家庭的矫正不一定及时，普通家长也可能错过最佳矫正期。有时候，家长以为孩子是下巴肉太多了，或者，以为是脸型问题，只是单纯“长得不太好看”。
殊不知，颜值本可以拯救，而孩子们失去的下巴，将带来不少问题。01
用嘴呼吸，害惨了中国孩子
识别下颌后缩最简单的方法是“E线测试”——从侧面看，鼻尖、嘴唇和下巴尖应该大致在一条直线上。如果下巴明显后退于这条线，可能存在下颌后缩问题。
与下颌后缩相伴的还有一系列特征：上嘴唇凸出、牙齿前突、嘴唇闭合困难（也就是“龅牙”）、口腔内下前牙高位咬合（甚至咬到上腭）等。
不要低估这个问题。下颌后缩最典型的结果是“长得不好看”，但又不止于长相。作为一种颌面骨骼发育异常，下颌后缩在医学上被视为“骨性Ⅱ类错颌畸形”的一种表现。
其形成原因多种多样。首先有先天性因素，研究发现，下颌后缩有“强烈的遗传成分”。家族中出现下颌后缩，后代发生的概率显著增加。
同时，后天性因素中，最主要的就是“口呼吸”习惯。
这通常不是孩子有意为之。正常情况下，我们应该用鼻子呼吸。鼻呼吸时，嘴唇自然闭合，舌头抵住上颚，这种状态能促进颌面部的正常发育。
什么情况下，孩子会依赖张嘴呼吸，进而导致下颌后缩？
慢性鼻炎首先干预了这一点。谷雨数据近日发布的过敏性鼻炎文章中，我们告诉大家，中国儿童过敏性鼻炎发病率呈上升趋势，城市儿童过敏性鼻炎率可达23.2%。鼻炎发作，鼻腔黏膜肿胀、鼻塞，迫使孩子转为口呼吸。
腺样体肥大加剧了鼻子通气的问题。腺样体是位于鼻咽部后壁的淋巴组织，儿童时期自然增大，年长后萎缩。过敏体质的儿童，腺样体更容易肥大。
受此影响，孩子会觉得呼吸不畅，但又不至于完全喘不过气，不一定要跟父母讲。但为保持气道通畅，他/她的下颌会向下后移，头部前倾，舌头位置也会下降，不再抵住上颚。
即使原发疾病治愈，一些孩子因已习惯用嘴呼吸，仍会保持这一习惯，形成“习惯性口呼吸”。
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