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和朋友在壹起真的大補 保你"長命百歲"
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圖片來源：《重啟人生》
這樣的結果不僅在老人群體裡有，在年輕群體同樣可以看到：有實驗發現，相比單獨減肥，和朋友壹起減肥會讓你掉秤更快、持續時間更久，堅持整個減肥計劃的可能性比單獨減肥高出將近 20%！
和伴隨著責任的家人關系相比，友誼，似乎是壹種更有邊界感的支持，它讓我們做自己，也讓我們有了更積極應對生活的能量。
圖片來源：《破產姐妹》
友情是相互的，無論是感受到被支持的，還是給予支持的人，我們其實都在其中感受到了愛。
感謝出現在生命中的每壹個朋友；感謝有我們，要壹起，好好走下去呀。
圖片來源：《綠皮書》
參考文獻
[1] 羅伯特.費爾德曼. (2009). 發展心理學(第4版). 北京世圖出版社.
[2] Are friends better for us than family?(2017). MUS TODAY
[3] Bosle, C., Brenner, H., Fischer, J. E., Jarczok, M. N., Schöttker, B., Perna, L., Hoffmann, K., & Herr, R. M. (2021). The association between supportive social ties and autonomic nervous system function-differences between family ties and friendship ties in a cohort of older adults. European journal of ageing, 19(2), 263–276.
[4]Brent, L. J., Chang, S. W., Gariépy, J. F., & Platt, M. L. (2014). The neuroethology of friendship. Annals of the New York Academy of Sciences, 1316(1), 1–17.
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還沒人說話啊，我想來說幾句
這樣的結果不僅在老人群體裡有，在年輕群體同樣可以看到：有實驗發現，相比單獨減肥，和朋友壹起減肥會讓你掉秤更快、持續時間更久，堅持整個減肥計劃的可能性比單獨減肥高出將近 20%！
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感謝出現在生命中的每壹個朋友；感謝有我們，要壹起，好好走下去呀。
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參考文獻
[1] 羅伯特.費爾德曼. (2009). 發展心理學(第4版). 北京世圖出版社.
[2] Are friends better for us than family?(2017). MUS TODAY
[3] Bosle, C., Brenner, H., Fischer, J. E., Jarczok, M. N., Schöttker, B., Perna, L., Hoffmann, K., & Herr, R. M. (2021). The association between supportive social ties and autonomic nervous system function-differences between family ties and friendship ties in a cohort of older adults. European journal of ageing, 19(2), 263–276.
[4]Brent, L. J., Chang, S. W., Gariépy, J. F., & Platt, M. L. (2014). The neuroethology of friendship. Annals of the New York Academy of Sciences, 1316(1), 1–17.
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