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被人嫌棄的脂包肌 才是最好的身材
被人嫌棄的脂包肌 才是最好的身材被人嫌棄的脂包肌 才是最好的身材
極低體脂和增肌增重後對比，明顯右邊增重後看起來更健康，歌手本人也認可。
咱就是說，女性朋友真的要長點肉啊！肌肉和脂肪都要長！
有肉，才顯年輕，才老得慢！
脂包肌，更強大、更有活力
回到開頭的例子，為什麼有些運動員看起來壯壯的，並沒有明顯的肌肉線條？
當然是這樣更有利於運動表現啦！（大部分哈🐶）
比如在足球、橄欖球、籃球等傳統對抗性運動中，往往需要運動員有爆發力、更不易疲勞、有超長續航能力，這就需要肌肉和脂肪並存。
乒乓球，也很需要下盤穩定、核心有力、身體爆發
肌肉量與絕對力量正相關，適度脂肪可提供能量儲備和運動保護。不然壹場比賽兩叁個小時，高強度對抗中沒點肉怎麼能扛得住？
尤其是扇對方壹球的時候
劇烈的撲摔爭搶中，強大的脂包肌就是壹種壓倒性的優勢。
脂包肌 aka 人類最強戰斗形態！
圖片來源：網絡
即使在需要對抗重力的運動中，也有同樣觀點：
Being light does not mean being strong。
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當然是這樣更有利於運動表現啦！（大部分哈🐶）
比如在足球、橄欖球、籃球等傳統對抗性運動中，往往需要運動員有爆發力、更不易疲勞、有超長續航能力，這就需要肌肉和脂肪並存。
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肌肉量與絕對力量正相關，適度脂肪可提供能量儲備和運動保護。不然壹場比賽兩叁個小時，高強度對抗中沒點肉怎麼能扛得住？
尤其是扇對方壹球的時候
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