研究發現,朋友是自己選擇的家人,竟然是真的
更讓人驚喜的是,朋友的飲食習慣越健康,你也會被帶動得越健康。
壹項針對澳大利亞 1785 名青少年的研究發現:那些經常和朋友壹起吃健康食物的人,不吃早餐的概率降低了 29%,不吃午飯的概率降低了 41%。[2]
如果你現在的飲食習慣堪比垃圾焚化爐本體,壹個優秀的朋友,將幫助你的身體進化為“神殿”。
新的壹年,請帶我規律叁餐
只吃健康清潔的東西,謝謝!!!

圖片來源:@我是華子
當然,現實更可能是……你壹筷,我壹筷,先胖帶後胖。
● 好朋友會胖在壹起,TA 胖,你也胖
《新英格蘭醫學雜志》上發表過壹篇研究,如果壹個人在壹定時間間隔內變胖,那麼 TA 朋友變胖的概率也將增加 57%。[3]
什麼概念呢?就這麼說吧,兄弟姐妹間的這種“肥胖傳染率”也就 40%,伴侶間是 37%。
但朋友!是 57% ,朋友們!!!
這種體重上的越發相似,可不就讓你倆,比壹家子還像壹家子嘛!
正所謂,別人都關心你飛得高不高
只有朋友關心你吃沒吃飽
是誰自己吃飯很克制,但跟朋友聚餐必須幹完
朋友之間的互動越發親密,兩個人的腸道菌群都更接近。
● 親密的朋友,還會共享 10% 的腸道微生物
這是耶魯大學相關研究團隊最近發表在《Nature》頂刊上的壹項研究,結果顯示:經常處於同壹環境、互動密切的朋友,菌株共享率會更高。[4]
在學術界,這比任何其他社會人口學特征,都更能顯著預測社會關系!
好家伙,“親如壹家”這肆個字的含金量又提高了!
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什麼概念呢?就這麼說吧,兄弟姐妹間的這種“肥胖傳染率”也就 40%,伴侶間是 37%。
但朋友!是 57% ,朋友們!!!
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正所謂,別人都關心你飛得高不高
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朋友之間的互動越發親密,兩個人的腸道菌群都更接近。
● 親密的朋友,還會共享 10% 的腸道微生物
這是耶魯大學相關研究團隊最近發表在《Nature》頂刊上的壹項研究,結果顯示:經常處於同壹環境、互動密切的朋友,菌株共享率會更高。[4]
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