[孙俪] 曾黎美上热搜:热衷养生的女星,为何状态差距大?孙俪成反面教材
同时，她还呼吁大家要多喝水，每天饮水量要在2升左右，但不能超过4升，而且还有自己独特的一份保养食谱，吃什么都是科学搭配过的。
2020年，当时即将50岁的俞飞鸿与女星刘涛一起直播，过程中她时而端庄、时而俏皮，完全看不出任何年龄感。
直播过程中，俞飞鸿也大方地分享了自己一套冻龄秘诀，她当时说自己在练一种“观呼吸法”，还直言“练了之后发现可以淡斑、减少掉发、皮肤变白了，脸会变瘦”。
其工作室还十分贴心地在直播过后做了有效“售后”，发送长文教大家如何进行这个“观呼吸法”。
后来有健康博主分析，此法确实是有益处的，可以增加心血管容量、进行身体排毒、缓解自然疼痛、改善消化系统等等。
但一定要注意的是，必须长期坚持不懈地训练，才能有以上的效果。
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还没人说话啊，我想来说几句
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