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夏日BBQ 米其林得奖大厨为你烧烤野牛排 | 温哥华教育中心
   

夏日BBQ 米其林得奖大厨为你烧烤野牛排

除了肥美野牛排及熏香肉肠,其他配菜亦很精采多样,生长于亚马逊流域的巴西棕榈芯含有大量膳食纤维 、维生素C 、钙 、铁 和抗氧化物,有蔬菜之王的美称,以此来配搭石榴籽、沙律菜、樱桃茄等调成的heart of palm salad,可口滋美又有营。




番红花抓饭(saffron rice pilaf)是中东传统特色,可配搭多种不同食材制成,如把时令蔬菜和肉类与米饭一齐烹煮。由于是夜烧烤荤肉的量颇多,因此这抓饭是只加了葡萄干及番荽的素版本。



豆子炖肉(feijoada)这菜式的名字源于feijão,为葡萄牙语中豆子的意思,无论是黑豆、红豆或白豆与牛肉和猪肉一齐炖煮都成,风味和法菜cassoulet、意菜cassoeula都有些相近,这式黑豆炖至绵糯入味,相当可口。




另一让我击节赞赏的小吃是pão de queijo,这款巴西传统芝士面包主要以木薯粉制成,除了赋予弹性质感之外亦不含面粉及麸质,再加上外皮松脆,芝士香浓,木薯小球好吃得我真想建议总厨制成盒装外卖,放在相邻的Urban Fare出售。

还有以木薯块炸成的薯条cassava fries亦较为耐嚼及有弹性,害我又吃不停嘴了。



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还没人说话啊,我想来说几句
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