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入伏了,我家反復喝的6道湯水! | 溫哥華教育中心
   

[美食小廚] 入伏了,我家反復喝的6道湯水!

壹、【豌豆苗肉丸子湯】


制作配料:肉末300克 姜粉1/2小勺 白胡椒粉1/2小勺 蠔油半勺 鹽1多半勺 生抽1勺 蔥水80克 澱粉20克 大蒜2個 小蔥適量



制作方法:

1、准備肉餡兒,加入姜粉1/2小勺 白胡椒粉1/2小勺 蠔油半勺 鹽1多半勺 生抽1勺;攪拌至上勁;

2、分次少量的加入冰的蔥水,每加壹次都要徹底吸收再加下壹次。

3、加入玉米澱粉,再次攪拌至上勁;肉餡兒基本就調好了!

4、熱鍋涼油,加入大蒜和小蔥爆香,加入開水,調味就加1勺鹽和適量白胡椒粉就可以;

5、關到最小火,把丸子壹個個用勺子放進去,全程都要最小火,剛開始不要翻動丸子,不然可能就成肉末湯了;

6、等丸子定型之後,再慢慢推動,就可以徹底煮開了;把浮沫打掉,丸子煮個7-8分鍾就可以了,把豌豆苗加進去,煮開即可關火;



贰、【絲瓜蝦仁雞蛋湯】

制作配料:絲瓜1根 海鮮菇1份 雞蛋2個 蝦仁10個 鹽1勺 白胡椒粉1小勺




制作方法:

1、准備好食材;

2、剝壹點蝦仁,蝦頭放在壹邊備用;蝦仁加點白胡椒粉醃壹下;

3、熱鍋涼油,把蝦頭放進去煸炒出蝦油,加入開水,煮幾分鍾;

4、把蝦頭撈出來扔掉不要了,再把煎好的雞蛋切碎加進去,大火煮開,轉小火煮5分鍾左右;

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