[成人教育] 活下去的理由 如何生活的40条建议
19. 不要杞人忧天。
20. 看树,靠近树,种树。(因为树很棒。)
21. 听 YouTube 上面那个瑜伽教练的话,「走路,好像你在用脚亲吻地球一样。」
22. 生活,爱,放手。
23. 酒的数学是乘方运算。你喝得越多,就越想多喝。如果你很难止于一杯,那么更不可能止于三杯。加法就是乘法。
24. 当心那个缝隙。你现在身处的地方和你想去的地方之间的缝隙。只是想一下它,那个缝隙就会扩大,你就有可能掉到里面去。
25. 阅读一本书,别去想着要读完它。只是读。享受每个字、句子、段落。别期待它结束,或永不结束。
26. 在最深层次,宇宙中没有哪种药比善待他人令你感觉更好。
27. 听听哈姆雷特 —— 文学作品中最着名的抑郁症患者 —— 对罗森克兰茨和吉尔登斯特恩说的话:「世上之事物本无善恶之分,思想使然。」
28. 允许他人爱你。相信这份爱。为他们活下去,即使你觉得毫无意义。
29. 你不需要这个世界理解你。没关系的。有的人永远不会真的理解他们没经历过的事情,但有些人会理解,要对理解你的人心怀感激。
30. 儒勒·凡尔纳写过「无限的生命」。它是像海一样浩瀚的爱与情感世界。如果我们沉浸其中,将找到无限,找到活下来所需的空间。
31. 凌晨三点不是试图理清人生的时间。
32. 记住:你一点儿也不怪异。你是人,你的一切行为、感觉都是符合自然的, 因为你是自然界的动物。你就是大自然。你是类人猿。你生活在这个世界,这个世界活在你心中。一切都是联结在一起的。
33. 不要相信什么好坏,输赢,胜负,高潮低谷。在你的最低处和最高处, 无论你是快乐还是绝望,平静还是愤怒,都有一个最核心的「你」是始终不变的。这个「你」才是最重要的。
34. 别担心因绝望而失去的时间。熬过绝望之后,时间的价值将会翻倍。
35. 对自己透明。给你的头脑建一座玻璃房。观察。
36. 读艾米莉·狄金森,读格雷厄姆·格林,读伊塔洛·卡尔维诺,读玛雅·安吉罗。读一切你想读的,读就好了。书是可能性,是逃跑路线。当你没有选择时,它们给你机会。对于流离失所的头脑来说,每一本书都是一座家园。
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