温哥华老中医针灸推拿诊所 |
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[老中医诊所] 给熟龄熟女:黄脸婆夏季美容大法
有着“黄脸婆”问题的女性们,在夏天比冬天更容易“露馅”:一是夏天的衣服薄透,身材好还行,如果再露出来腰里的“游泳圈”,就更显“大妈”本色了,二是夏天很难进补,天气燥热没有胃口,气色就更差了。所以,来到我们诊所的美眉们,常常会交流些经验,在此汇总些“黄脸婆”的夏季美容法则。
一 防晒。 防晒是所有美眉们一年四季都需要做的功课,在夏季更要加强。紫外线并非是仅仅把皮肤晒黑,最可怕的是“光老化”------太阳光中的UVA能产生黑色素之外,还会进入到皮肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,使得皮肤变薄,松弛暗黄。防晒并非是单纯使用防晒霜,最好的方式是结合硬防晒:即防晒伞、帽子和太阳镜等等。一旦不慎,没有防晒的情况下,在日光下暴露过久,要尽快到专业的美容机构做护理。
二 去角质。可能每个美眉都有这样的体会:洗脸或洗澡之后,发现皮肤水润白嫩了许多。这是因为皮肤细胞喝饱了水,圆圆润润的,就显得漂亮了。但是这种水很快就会被蒸发,所以几分钟以后,不使用其他护理产品,皮肤就又会干干的了。皮肤的角质层,就像垒的砖墙,角质细胞就交错在一起的,护肤产品里的营养,要通过“砖缝”渗透进去。表层的角质细胞是死皮细胞,“黄脸婆”年龄的美眉,如果不做护理,死皮细胞的脱落时间,最长的可以达到75天,这些厚厚的死皮细胞,不但阻挡了任何营养的吸收,而且已经失去了“喝水”的能力,所以让皮肤显得干燥暗哑,枯黄无光。但是是否需要做去角质,选择什么样的去角质产品或者仪器,还是最好听听专业人员的建议。定期做做皮肤护理,是防止变成黄脸婆的重要途径之一。
三 调理和保养,身体的健康是美丽的根基。黄脸婆多是血虚的女性。除了气色不好以外,还会有很多的身体症状,比如容易疲劳、头痛、肠胃不适、睡眠不佳等等。但是一听血虚,好多美眉们就阿胶、燕窝、当归、黄芪一通大补。要知道很多进补的食材,要在秋季和冬季服用,夏季是不适合的。即使在秋冬季节,也要找中医咨询之后再使用,否则湿热体质产生“碍胃”以及“虚不受补”都会适得其反,脾胃受伤,会让气色更差。比较安全的是针灸经络调理,虚寒体质的,在夏季做做“三伏贴”更是大有裨益。
四 运动 。温哥华的夏季是一年中最美丽的季节,可以享受难得的晴天。做好防晒防护后,在室外做些运动,既能通经活络,又能增强活力。在花海里徜徉,身心愉悦,也会让人变得青春起来。
老中医诊所 中医美容中心 604-322-5858
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