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[老中医诊所] 春天上火木有？中医教你擦涌泉
在我取穴针灸的时候，李老先生好奇地问：“我的毛病都在头上，你怎么总在下面针灸呢，还扎到脚上这么多针？”我想了想，如果给他讲解中医的阴阳升降、水火不济、上病下取这些理论，也太深奥难懂了，不如讲个故事给他听。李先生高兴地说：“难得今天有空能多和你说几句话，快讲给我听听！”
叶天士是中国清代一个大名医，有一天，一个红眼病的患者来找他看病，这个人双眼通红，眼泪一直往下淌，看起来很痛苦。 叶天士看过之后，郑重告诉病人，其实他的眼睛没事，吃几副药就好了，但是他的脚底会长出来恶疮，搞不好会危及生命。病人一听吓坏了，忙问有什么好办法，叶天士假装为难地想了想说，这个病不是医生能治的，得靠病人自己，还得看病人是不是能坚持，病人一听，赶紧拍着胸脯说，您只要告诉我怎么做，我一定能坚持的。于是叶天士就教给病人，每天用左手摩擦右脚底360次，用右手摩擦左脚底360次，一次也不能少，一直到下次来复诊的时候，这样才能保命。
到了复诊的时间，病人又来见叶天士，一见面就道谢，因为眼睛完全好了，脚底也没有长出来毒疮。叶天士哈哈大笑，说，他是看病人第一次来时，是心火引起的眼病，又显得忧心忡忡，压力很大，他担心这样会更加重病情，才用脚底长疮来分散病人对眼睛的关注，把注意力引到别处；同时，这种摩擦是用手上的劳宫穴，来按摩脚底的涌泉穴，是“引火下行”，对眼睛的恢复也非常有帮助。病人听了，更加敬佩叶天士的医术。
李先生听完，连连赞叹：“我们的中医真是博大精深，古代的中医大师也是很了不起。您赶快也教给我那个劳宫穴和涌泉穴在什么地方，我回家也去摩擦脚底！”
涌泉穴确实对于李先生这种肾水不足造成的心火亢盛，比如血压升高、眼睛红、头晕、头疼等，是有很好滋阴补肾，从而降火、降压、降逆。涌泉穴在脚底的凹陷处，把脚趾向下弯曲，脚掌的部位，最凹陷的那个位置。这个穴位是足少阴肾经的起始穴，气血从这个地方喷涌而出，像泉水一样渗灌着经络脏腑，濡养全身，所以叫涌泉穴，有生命之泉源源不断之意。
劳宫穴在手心，我们握拳屈指的时候，中指尖触到的地方就是劳宫穴。这是心包经穴，劳宫穴和涌泉穴相对摩擦，能交通心肾，使水火相济。可以调整心率、失眠、头疼头晕，还能增强人的免疫力。
李先生兴奋地说：“这下好了，我回去试试。”我嘱咐他说：“任何事情都在于坚持，我就不用叶天士的方法，找个缘由来诱使你了，千万不要一时新鲜，开始的几天做得太多，而后面又不坚持去做啊！”李先生哈哈大笑：“好的，我脚底不长疮，也会坚持做的！”
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