大多数人都以为所有水果都很健康，但不完全是这样。虽然水果确实含有重要的维生素和抗氧化物，但有些水果的含糖量比你想像得高很多。就算是天然的糖，吃太多也会影响肠道健康、新陈代谢和体重。专家建议，挑选“低糖、富含多酚”的水果，对健康更有益。

最近，在一二线城市，发生了一件很奇怪的事情。

塞纳河畔的寒风卷起十一月最后的落叶，巴黎的街头已然悄悄换上了圣诞的盛装。

我第一次吃江西菜，大约是在零八年的一个春天，去江西婺源，油菜花没有赶上，倒是被路边的一处麻辣烫所吸引，一位红唇烈焰的小姐姐在摊位上吃得满头大汗，成为本地美味的最佳背书。

你可能从没注意过，冬天菜市场最不起眼的那一篮包菜（又叫卷心菜、圆白菜），居然是营养专家口中“被低估的蔬菜之王”。它没有西兰花的“贵族气质”，也没有番茄的“网红光环”，但研究发现，如果在寒冷的季节坚持吃包菜，不用几个月，身体或许会悄悄发生5个积极变化。

加拿大的小学生，通常情况下需要自带午饭。

本网前两天报道了全球知名的美食文化集市—Time Out Market 将落户温哥华，而且Time Out 集团已宣布将于2026 年春季开业！Time Out Market 集市 以 "汇聚城市精华于一处" 而闻名，源自全球知名的城市文化平台 Time Out，

2025年只剩不到1个半月了，圣诞节也近在眼前，随著节日的脚步接近，家中可能需开始准备一些节庆聚会所需的物，购物专家点名，好市多汽水、番茄酱等7种高性价比商品，非常值得在年底前大量囤货。

加西网编译报道：美国副总统 JD Vance 在舍家媒体发表帖子，批评加拿大的政治领导层、公共广播机构和移民制度，称由于这里居住着大量“外国出生”的人，我们的生活水平“停滞不前”。他发帖称，加拿大民选领导人推行多元化政策，造成了“移民乱象”。

美国商务部19日宣布，已批准出售最多7万颗尖端人工智能芯片给沙特阿拉伯和阿拉伯联合酋长国2家公司。 这对美国芯片设计大厂英伟达来说可是一大胜利; 而中东国家则有望借此在人工智能赛局上追赶其他国家。