明明不胖却有小肚子 到底是为什么
生理说，要有脂肪于是，就有了皮下脂肪。
纠正一个观念，脂肪在我们身体中是非常重要的组成部分，不仅能给身体储备能量，皮下脂肪还有保温、抵御冲击和内分泌功能。尤其是腹部的皮下脂肪，还承担着保护腹腔重要器官的责任，就跟寄快递的防震装置似的。
这要是真的没有了，嗯哼哼…对于女性来说，体脂太低、肚子上一点儿脂肪都没有就更不好了。卵巢需要体内脂肪帮忙合成雌激素，这要是没有，不仅生长期会导致生殖系统发育不良，还容易引起“减肥性闭经”，和月经 say goodbye。
所以说，如果你的“小肚子”只是腹部能捏起来一层脂肪?，真不一定是减肥没到位，大概率人家本来就是为了你的健康而存在的昂。
图片来源：pinterest.com
而且除了皮下脂肪，我们的腰腹部能有多细也不是光脂肪说了算。
像腹腔要容纳很多重要器官，自然不可能像抽真空一样无止境地瘦下去、凹下去。
还是得客观一点看待自己的小肚子，健康是底线，别太苛求了。
内脏脂肪超标除了皮下脂肪，咱们身体里还有内脏脂肪这个东西。
它也能起到支撑、稳定和保护内脏的作用。但相比于全身分布的皮下脂肪，内脏脂肪主要集中在腹腔，所以更容易导致肚子凸出和向心型肥胖 (也就是四肢不胖，肚子胖)。
一旦超标了，还真的需要重视起来。
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