[新冠疫情] 新冠长期后遗症 记者亲历如何应对
BBC苏格兰记者亚当斯从2020年3月感染新冠后一直未能痊愈
我今年44岁。在我心中，我是记者、母亲、妻子、自行车爱好者。我喜欢在野外游泳、登山和探险，就像16个月前那样。
但我的身体却像一个80多岁的老人。
大多数日子里，我从疼痛中醒来，然后带着疼痛入眠。我患有眩晕、偏头痛以及视觉模糊，关节也疼痛难忍。
像英国几十万（38万5千）饱受新冠折磨一年以上的病人一样，我也是新冠长期症状（长新冠）患者之一。而且，这一数字还在增长。
我是在2020年3月感染新冠的。当时还没有社区检测，但我有新冠的一切症状。
我病得很厉害，呼吸困难，两次打电话给苏格兰国民保健署NHS24小时热线求助。但每次他们都告诉我除非嘴唇发青，我应该呆在家里隔离。
我七岁的女儿也病了，她似乎恢复了，但随后一直疲倦，并有呼吸问题。我们不知道该怎样帮助她，医生似乎也不知道。
医生告诉我们恢复需要时间，所以我们就耐心等待。
等到现在，已经16个月过去了。
新疾病
新冠长期症状仍然较新，科学家们正在试图弄明白为什么它会影响某些人而另外一些人却没事，以及怎么才能根治。
对此，有多种理论。
有些人认为这些症状是由活病毒重新在体内激活引起的；另外一些人认为它可能是自身免疫问题 - 它意味着身体正在攻击自己。还有另外一种理论认为，它可能是由于免疫系统不够活跃，或是受到最初病毒攻击后让免疫系统陷入瘫痪而引起的反应。
医生们试图把它分成不同的综合征，包括重症监护后综合征以及感染病毒后的疲劳综合征。或者，根据患者最初病情的轻重进行划分。
但是，一些因新冠住院的人已经恢复，而一些留在社区中未住院者却发现严重的健康问题，包括器官损伤。
我们知道女性比男性更容易受新冠长期症状的影响。而英国数十万长新冠患者发病前都年轻力壮，并且健康。
根据英国国家统计局ONS最新数据显示，在感染新冠四周以后仍有多种症状者接近100万人。
而我最想知道的是，用什么、怎样做才能让这些症状彻底消失。
勉强维持
八个月前我曾写过一篇长新冠如何令我精疲力尽的文章。2020年11月，我过着一天好、一天坏的日子。再后来发展为一周好、一周坏。我仅仅是在生存，有一种勉强维持的感觉。
我经常自己躺在黑屋子中，因为我受不了家庭生活的吵闹声，还有光 - 任何光 - 对我来说都太亮了。
本来应成为我避风港的暗房间开始感觉像监狱一样，一个我无法逃脱的地方；原本舒适、温暖的床就像是在波涛汹涌的大海中摇曳的小船。
由于无法解释这种恐惧、孤立和孤独感，我确信自己将再也无法工作了。
我担心我将没有能力再照顾孩子，或是找到另一份工作、家，或是在社会中的位置。生病占据了我全部的生活。
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