"熱穹"襲美!數百萬民眾面臨高溫濕熱 如何避暑壹次看!
2025年夏季，美國中西部與東岸地區正遭遇強烈“熱穹”（Heat Dome）現象，未來數日將有數百萬民眾暴露在酷熱與高濕風險中，尤以內布拉斯加、伊利諾伊、愛荷華及威斯康星州為重災區。
根據《美聯社》報道，天氣服務公司AccuWeather的氣象專家Tom Kines指出，盡管前幾周不少人還在抱怨“夏天遲到”，但現在熱浪已經全面來襲。他指出，雖然部分地區氣溫在華氏90度（攝氏32度）上下，但濕度影響下體感溫度可能飆升至華氏110度（攝氏43度）。
美國國家氣象局解釋，這種極端高溫源自高空高壓系統的滯留現象，熱氣和濕氣被困在地表，導致氣溫居高不下且缺乏空氣流動，形成所謂的“熱穹”。
預計本次熱浪將從伍大湖區壹路擴展至美東沿岸，白天氣溫普遍落在華氏90至99度（攝氏32至37度）之間，夜間則維持在華氏75度（攝氏24度）上下，鮮少降溫空間。
此外，從墨西哥灣北上的濕熱氣流進壹步加劇高溫體感，加上中西部農業區本身的濕度貢獻，使得當地悶熱更加明顯。
在愛荷華及其周邊農業州，作物在高溫下會通過葉片釋放水分，這種現象被稱為“玉米汗”（Corn Sweat）。盡管這只是局部性的濕度來源，但在高溫環境中也會放大悶熱感受。
氣象局預測，未來幾天多地將迎來今夏最熱天氣。丹佛預計周伍將達到華氏100度（攝氏38度），芝加哥周日恐達華氏96度（攝氏36度），而華盛頓特區與紐約下周初也可能分別達到華氏99度（攝氏37度）與華氏96度（攝氏36度）。
美國國家氣象局熱浪風險指數指出，內布拉斯加與堪薩斯在周末將進入“第4級”極端風險等級，周日則擴展至愛荷華、威斯康星、密蘇裡與伊利諾伊州。這意味著，壹旦缺乏降溫設備或水分補充，當地居民將面臨嚴重健康威脅。
在濕度過高的環境中，人體排汗難以蒸發，導致體溫調節失效。美國疾病管制與預防中心（CDC）指出，體感溫度若超過華氏105度（攝氏41度）即屬危險等級。
專家警告，高溫環境中可能出現中暑、意識混亂、癲癇、嘔吐、頭痛及體溫超過華氏104度（攝氏40度）等嚴重症狀，需立即降溫並就醫。美國國家運動訓練師協會（NATA）建議，最有效的緊急處理方式為“冰水浸泡”。
官方建議民眾：
穿著淺色、寬松、透氣衣物
使用防曬乳，並定時補擦
盡量待在冷氣環境中，避免長時間曝曬
切勿將兒童或寵物單獨留在車內
多攜帶水瓶，建議每20分鍾補水約240毫升
適當補充電解質，避免高糖或含咖啡因飲料
關注當地氣象警報、體感溫度及紫外線指數
政府機構也特別提醒，兒童、孕婦與年長者為高風險族群，應密切注意體溫變化與身體反應。
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根據《美聯社》報道，天氣服務公司AccuWeather的氣象專家Tom Kines指出，盡管前幾周不少人還在抱怨“夏天遲到”，但現在熱浪已經全面來襲。他指出，雖然部分地區氣溫在華氏90度（攝氏32度）上下，但濕度影響下體感溫度可能飆升至華氏110度（攝氏43度）。
美國國家氣象局解釋，這種極端高溫源自高空高壓系統的滯留現象，熱氣和濕氣被困在地表，導致氣溫居高不下且缺乏空氣流動，形成所謂的“熱穹”。
預計本次熱浪將從伍大湖區壹路擴展至美東沿岸，白天氣溫普遍落在華氏90至99度（攝氏32至37度）之間，夜間則維持在華氏75度（攝氏24度）上下，鮮少降溫空間。
此外，從墨西哥灣北上的濕熱氣流進壹步加劇高溫體感，加上中西部農業區本身的濕度貢獻，使得當地悶熱更加明顯。
在愛荷華及其周邊農業州，作物在高溫下會通過葉片釋放水分，這種現象被稱為“玉米汗”（Corn Sweat）。盡管這只是局部性的濕度來源，但在高溫環境中也會放大悶熱感受。
氣象局預測，未來幾天多地將迎來今夏最熱天氣。丹佛預計周伍將達到華氏100度（攝氏38度），芝加哥周日恐達華氏96度（攝氏36度），而華盛頓特區與紐約下周初也可能分別達到華氏99度（攝氏37度）與華氏96度（攝氏36度）。
美國國家氣象局熱浪風險指數指出，內布拉斯加與堪薩斯在周末將進入“第4級”極端風險等級，周日則擴展至愛荷華、威斯康星、密蘇裡與伊利諾伊州。這意味著，壹旦缺乏降溫設備或水分補充，當地居民將面臨嚴重健康威脅。
在濕度過高的環境中，人體排汗難以蒸發，導致體溫調節失效。美國疾病管制與預防中心（CDC）指出，體感溫度若超過華氏105度（攝氏41度）即屬危險等級。
專家警告，高溫環境中可能出現中暑、意識混亂、癲癇、嘔吐、頭痛及體溫超過華氏104度（攝氏40度）等嚴重症狀，需立即降溫並就醫。美國國家運動訓練師協會（NATA）建議，最有效的緊急處理方式為“冰水浸泡”。
官方建議民眾：
穿著淺色、寬松、透氣衣物
使用防曬乳，並定時補擦
盡量待在冷氣環境中，避免長時間曝曬
切勿將兒童或寵物單獨留在車內
多攜帶水瓶，建議每20分鍾補水約240毫升
適當補充電解質，避免高糖或含咖啡因飲料
關注當地氣象警報、體感溫度及紫外線指數
政府機構也特別提醒，兒童、孕婦與年長者為高風險族群，應密切注意體溫變化與身體反應。
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