[美食小廚] 自制蛋包飯 分享不炫技的兩種做法
作者：xiaoyulaile
原文鏈接：http://www.westca.com/Forums/viewtopic/t=1450532/lang=tchinese.html
蛋包飯是餐桌的常客，無論是新做好的米飯還是冰箱裡剩的米飯都能做，尤其是用於蛋包飯的番茄雞肉飯可以多做壹些冷凍保存，隨時可以用很方便，忙的時候助你壹臂之力。如果家有小朋友這個更受歡迎。
*食譜：雞蛋，米飯，洋蔥，雞肉，牛奶，（自選蔬菜：胡蘿卜,豌豆等）,番茄醬，椒鹽，植物油，（黃油，可放可不放）
*以下是2人份的配比量
雞蛋6個
米飯300g
雞腿肉或雞胸肉100g
洋蔥小個1/2
牛奶2大勺
番茄醬4大勺
椒鹽 1小勺
橄欖油2大勺（其他植物油均可）
黃油20g（可放可不放）
胡蘿卜20g，豌豆30g（可隨意）
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蛋包飯是餐桌的常客，無論是新做好的米飯還是冰箱裡剩的米飯都能做，尤其是用於蛋包飯的番茄雞肉飯可以多做壹些冷凍保存，隨時可以用很方便，忙的時候助你壹臂之力。如果家有小朋友這個更受歡迎。
*食譜：雞蛋，米飯，洋蔥，雞肉，牛奶，（自選蔬菜：胡蘿卜,豌豆等）,番茄醬，椒鹽，植物油，（黃油，可放可不放）
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雞蛋6個
米飯300g
雞腿肉或雞胸肉100g
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