[日常保健] 你最爱的这个姿势 正让你加速变丑
为什么我就是戒不掉二郎腿啊！！
本文系网易沸点工作室《槽值》栏目（公众号：caozhi163）出品，每天更新。
“吓得我赶紧坐直！”
每隔一段时间，二郎腿都要凭借“吓人”，被抬上热搜。
二郎腿的危害吓坏了几亿人/图源：微博
一名90后女生，因为长期跷二郎腿，导致一侧骨盆上提，出现了“长短腿”的情况，两腿相差1.5厘米。
留言里，清一色的都是“对不起我现在就放下”。
好像每次“二郎腿伤身”被提及，评论区都是这种画风。
我们似乎不是被二郎腿爽到，就是在被二郎腿吓到。
01
跷二郎腿有多伤身？
如果你还心存侥幸：跷个二郎腿，真的会导致长短腿、脊柱侧弯、骨盆变形……这些严重的后果吗？
可惜二郎腿的危害，真不是危言耸听。
有没有发现，通常当你跷了一会儿二郎腿，就会感觉腿部、特别是小腿开始发麻。
这种麻木是一种“神经麻痹”。
在我们的腿部，有腓总神经和胫神经从膝盖向下延伸，控制着小腿与足部的感觉。[1]
跷二郎腿，就是对这两种神经造成压力，进而使人产生麻木感。
二郎腿的危害真不是吓唬人/图源辽宁卫视《健康道》
只是一方面，长时间跷二郎腿，对足部的胫神经会产生不可逆的影响，比如足下垂。
足下垂，简而言之就是无法主动抬起脚和脚趾的前部。
《韩国神经外科协会》曾刊发过一篇研究，证实了长期不良姿势引起的神经麻痹，与足下垂后果之间的关联。[2]
在26名志愿者（均为足下垂患者）中，就有6名是由于跷二郎腿引发病症。二郎腿是除了蹲坐外，引发足下垂的第二大祸首。
二郎腿不仅仅给神经造成影响，也给腿部大大小小的血管带来压力。
人的身体里布满大大小小的血管，为机体输送着养料。
正常情况下，血液畅通无阻。
但受到外部压力时，血管就会产生局部的血液循环受阻，让血液蓄积在下肢。
长此以往，可能会造成静脉曲张或深静脉血栓。
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还没人说话啊，我想来说几句
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“吓得我赶紧坐直！”
每隔一段时间，二郎腿都要凭借“吓人”，被抬上热搜。
二郎腿的危害吓坏了几亿人/图源：微博
一名90后女生，因为长期跷二郎腿，导致一侧骨盆上提，出现了“长短腿”的情况，两腿相差1.5厘米。
留言里，清一色的都是“对不起我现在就放下”。
好像每次“二郎腿伤身”被提及，评论区都是这种画风。
我们似乎不是被二郎腿爽到，就是在被二郎腿吓到。
01
跷二郎腿有多伤身？
如果你还心存侥幸：跷个二郎腿，真的会导致长短腿、脊柱侧弯、骨盆变形……这些严重的后果吗？
可惜二郎腿的危害，真不是危言耸听。
有没有发现，通常当你跷了一会儿二郎腿，就会感觉腿部、特别是小腿开始发麻。
这种麻木是一种“神经麻痹”。
在我们的腿部，有腓总神经和胫神经从膝盖向下延伸，控制着小腿与足部的感觉。[1]
跷二郎腿，就是对这两种神经造成压力，进而使人产生麻木感。
二郎腿的危害真不是吓唬人/图源辽宁卫视《健康道》
只是一方面，长时间跷二郎腿，对足部的胫神经会产生不可逆的影响，比如足下垂。
足下垂，简而言之就是无法主动抬起脚和脚趾的前部。
《韩国神经外科协会》曾刊发过一篇研究，证实了长期不良姿势引起的神经麻痹，与足下垂后果之间的关联。[2]
在26名志愿者（均为足下垂患者）中，就有6名是由于跷二郎腿引发病症。二郎腿是除了蹲坐外，引发足下垂的第二大祸首。
二郎腿不仅仅给神经造成影响，也给腿部大大小小的血管带来压力。
人的身体里布满大大小小的血管，为机体输送着养料。
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