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问题的关键在于建立科学的护肤观念和生活习惯,包括最基本的:清洁、保湿、防晒。


防晒在外源性老化中是占比最高的因素。阳光暴晒会导致皮肤色素沉着,不仅会变得又黑又黄,还会导致皮肤受损,胶原蛋白加速流失。



所以护肤千千万,防晒是第一!



清洁方面,要注意手法温和,不要大力揉搓面部(比如卸妆水、磨砂膏摩擦),以及过度清洁(比如频繁使用清洁面膜,卸妆后又用清洁力过强的洗面奶),否则容易造成皮肤屏障受损。



另外要保证角质层的通畅,也不能过少清洁。


毛孔粗大、易长痘的人可以用含酸的护肤品进行角质层的温和剥脱和疏通,从而使皮肤变得更加细嫩。



保湿是所有护肤的基础,做不好保湿,用再多抗老产品也很难获得正收益。

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